shendeti 302
Ndikimi i mjegullës dhe ndotjes së ajrit në shëndetin respirator
Mjegulla dhe ndotja e ajrit po ndikon në shëndetin respirator, e veçanërisht te personat me astmë dhe sëmundje të tjera...
Lëshohen paralajmërime për rreziqet e fillerëve të fytyrës
Ekspertët po kërkojnë që personat që bëjnë filler (mbushje për reduktimin e rrudhave, si për shembull botoks) në fytyrë të...
Si mund të përmirësojnë shëndetin bakteret që gjenden në vaginë
Mikrobioma vaginale, ekosistemi i brendshëm i vaginës, përbëhet nga mijëra lloje bakteresh, kërpudhash dhe virusesh që jetojnë së bashku. Ani...
Ekspertët paralajmërojnë se ushqimi shumë i përpunuar është kërcënim global për shëndetin
Ekspertë ndërkombëtarë, përmes një përmbledhjeje globale të hulumtimeve, kanë paralajmëruar se nevojiten veprime urgjente për të zvogëluar praninë e ushqimeve...
Të dhëna alarmuese për cilësinë e ajrit, mjekët paralajmërojnë dëme të përhershme shëndetësore
Për afro 26 për qind është rritur emetimi i dyoksidit të squfurit, i oksideve të azotit dhe i pluhurit në...
Po ju shtohen qirinjtë në tortë? Katër mënyra për t’u lumturuar teksa plakeni
Në mbarë botën, njerëzit shpenzojnë miliarda dollarë në produkte dhe shërbime që premtojnë jetë më të gjatë. Por, doktoresha amerikane...
Vitaminat kryesore për sytë
Shëndeti i syve mund të anashkalohet shpesh ose të merret për i mirëqenë. Ai rrezikohet nga ushqyerja e keqe, përdorimi...
A janë disa sheqerna “më pak të dëmshëm” se të tjerët?
Shumë njerëz përpiqen të kufizojnë konsumin e sheqerit, por është e vështirë të hiqet dorë nga ëmbëlsirat. Një pyetje e...
Burrat duhet të ushtrojnë dyfish më shumë se gratë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Një studim i publikuar në Nature Cardiovascular Research ka konstatuar se burrat duhet të bëjnë rreth dy herë më shumë...
Një shëtitje e gjatë në ditë është më e mirë për zemrën sesa disa të shkurtra
Një studim i publikuar në revistën “Annals of Internal Medicine” tregon se një shëtitje e vetme, por më e gjatë...
Ushqyerja e foshnjave me produkte kikiriku ul rrezikun e alergjive, kur duhet nisur?
Një studim i publikuar në revistën Pediatrics ka zbuluar se foshnjat që konsumojnë produkte me kikirikë kanë 43 për qind...
Sa hapa në ditë ju duhen për të jetuar më gjatë?
Nëse disa ditë arrini më lehtë objektivin e ecjes dhe disa të tjera më pak, prapë se prapë mund të...
Furça e dhëmbëve është e mbushur me baktere, kur duhet ta ndërroni?
Furça e dhëmbëve është një nga mjetet më të përdorura çdo ditë, por edhe një nga më të ndoturat. Ajo...
Asnjë sasi alkooli nuk është e sigurt, të paktën për rrezikun nga demenca
Për vite të tëra besohej se pak alkool mund të ishte madje i dobishëm për shëndetin. Por studimi më i...
Ecja në natyrë dhe të mirat në shëndet
Fikret Shatri çdo ditë gjen kohë për të dalë në natyrë, pavarësisht angazhimeve.Parkun Gërmia dhe bjeshkët e Istogut, sportisti i...
Vetëm 20 minuta në natyrë mund ta përmirësojnë shëndetin
Qëndrimi në natyrë ndikon drejtpërdrejt në shëndet, duke ulur nivelin e hormoneve të stresit, tensionin e gjakut dhe duke përmirësuar...
Motra e Dolly Partonit kërkon nga fansat që të luten për yllin
Motra e këngëtares së njohur të muzikës country, Dolly Parton, ka kërkuar nga fansat që të luten për shëndetin e...
Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i kanellës në mbrëmje
Kanella është përdorur si erëz në kuzhinë dhe në mjekësinë tradicionale, por së fundi shkencëtarët po studiojnë efektet e saj...
Katër suplementet më të mira për shëndetin e zorrëve
Shëndeti i zorrëve duhet të jetë prioritet për çdo person, pasi aty gjendet 80 për qind e sistemit imunitar si...
Është ftohje, grip apo Covid? Si t’i shmangim format më të rënda
Në këtë periudhë vjeshte shumë njerëz janë me kollë dhe u rrjedhin hundët, ndoshta edhe dikush afër jush. Por si...