υγεία 58
Οφέλη για την υγεία των σπόρων κολοκύθας
Οι σπόροι κολοκύθας είναι γεμάτοι με πολλές θρεπτικές αξίες όπως βιταμίνες και μέταλλα. Προσθήκη σπόρων κολοκύθας...
Οφέλη για την υγεία που παρέχουν τα αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι αποξηραμένα φρούτα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της μνήμης, η ενδυνάμωση της καρδιάς, ο έλεγχος...
Τι συμβαίνει στο σώμα εάν πίνετε πολύ νερό
Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να κουβαλούν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό όπου κι αν πάνε και αυτό είναι ένα...
Είναι υγιεινό να τρώτε ρύζι περισσότερες από μία φορές την ημέρα;
Η συμβολή του ρυζιού στην ανθρώπινη υγεία αμφισβητείται συχνά αφού τα κρούσματα ασθενειών έχουν αρχίσει να αυξάνονται...
Οι καλύτερες συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τη γήρανση του σώματος
Εάν αισθάνεστε πιο βαρύς καθώς μεγαλώνετε, σημαίνει ότι το σώμα σας δείχνει σημάδια επιβράδυνσης...
Οι νέοι που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο έχουν την ίδια υγεία με τους καπνιστές
Οι νέοι που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά ως «vapes», έχουν την ίδια κακή υγεία με τους καπνιστές. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο...
Έχει όρια ο εγκέφαλος και μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε 100 τοις εκατό;
Υπάρχει ένας διάσημος μύθος ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιεί τη χωρητικότητα του εγκεφάλου του για περίπου 10 τοις εκατό και ότι...
Γιατί κοιμόμαστε περισσότερο τις βροχερές μέρες;
Τις βροχερές μέρες, οι άνθρωποι αισθάνονται κάποια αλλαγή στην ψυχοσωματική τους κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας να...
Τρεις ενέργειες που αποτρέπουν την τριχόπτωση
Η υγιεινή διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Η τριχόπτωση είναι μια ανησυχία για...
Τέσσερις ενέργειες που μπορούν να παρατείνουν τη ζωή τους
Υπάρχουν διάφορες μορφές που θα επέτρεπαν σε ένα άτομο να ζήσει πολύ και με καλή υγεία. Το εικονικό ρομπότ, ChatGPT, έχει...
Η δίαιτα που προστατεύει από τον Covid
Ο υγιεινός τρόπος διατροφής θεωρείται εδώ και καιρό ως ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την καταπολέμηση...
Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Σύμφωνα με τα στοιχεία μελέτης που δημοσιεύτηκε στο «The Lancet Diabetes & Endocrinology», η τακτική κατανάλωση κρέατος...
Η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία της καρδιάς
Τα νέα ευρήματα, τα οποία προέκυψαν από μια μελέτη που διεξήχθη στο Ιατρικό Κολλέγιο Zydus στο Dahod της Ινδίας,...
Ποιο χρώμα μήλου είναι καλύτερο για την υγεία και γιατί;
Καθώς το φθινόπωρο πλησιάζει και η περίοδος μαζεύματος των μήλων πλησιάζει, δύο διατροφολόγοι αποκάλυψαν μερικές λεπτομέρειες που...
Φρούτα και λαχανικά που δεν πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο
Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για την παραγωγή πολλών φρούτων και λαχανικών, αλλά όσον αφορά την αποθήκευση, υπάρχουν...
Ο αριθμός των θανάτων από καρκίνο στους άνδρες αναμένεται να αυξηθεί κατά 93% έως το 2050
Ο αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου στους άνδρες και ο αριθμός των θανάτων ανδρών από αυτή την ασθένεια αναμένεται να αυξηθεί κατά...
Μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άνοια
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η χρήση μιας μεγάλης κουταλιάς ελαιόλαδου κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο...
Γιατί πρέπει να τρώτε γιαούρτι το πρωί;
Το γιαούρτι είναι ένα από τα γαλακτοκομικά που καταναλώνουν περισσότερο οι Αλβανοί Δεν γίνεται ποτέ βαρετό γιατί μπορεί να...
Μερικοί λόγοι για να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Οι μπανάνες όχι μόνο έχουν καλή γεύση, είναι γεμάτες με βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες και είναι...
Οι γενιές που κινδυνεύουν περισσότερο από 17 τύπους καρκίνου
Άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 1981 και 1996 γνωστά ως «Millennials» και άτομα που έχουν...