Çaji më i mirë për lëkurë më të shëndetshme

Nuk e zëvendëson kremin kundër diellit, por një filxhan çaj i gjelbër mund të jetë shtesë e dobishme për kujdesin...

Çka ndodh kur adoleshentët që e anashkalojnë mëngjesin fillojnë të hanë?

Shkencëtarët kanë analizuar nëse mëngjesi ndikon vërtet në shëndetin dhe ushqyerjen tonë, dhe rezultatet tregojnë se mund të ketë përfitime...

Tri zakone të shëndetshme në moshën e mesme mund ta vonojnë demencën deri në 13 vjet

Një studim i ri ka zbuluar se kujdesi për shëndetin në moshën 45-65 vjeç mund ta vonojë shfaqjen e demencës...

Shkencëtarët po studiojnë brokolin për rolin e tij të mundshëm në parandalimin e kancerit

Brokoli mund të jetë më shumë se një perime e shëndetshme. Shkencëtarët po studiojnë një përbërës natyral të tij, të...

Koha e qëndrimit të ushqimit në zorrë mund të ndikojë në rrezikun për sëmundje

Koha që i duhet ushqimit për të kaluar nëpër sistemin tretës dhe për t’u shndërruar në jashtëqitje, e njohur si...

Tri gjëra që duhet t’u kushtoni vëmendje ndërsa plakeni

Me kalimin e moshës, trupi pëson ndryshime që mund të ndikojnë në shëndet dhe mirëqenie. Ekspertët këshillojnë për kujdes ndaj...

Çka ndodh me stresin kur hani arra?

Arrat mund të jenë ushqim i dobishëm për menaxhimin e stresit. Studimet tregojnë se konsumimi i rregullt i tyre, si...

Fëmijët nuk konsumojnë mjaftueshëm pemë e perime, prindërit këshillohen të mos i shmangin

Një studim i publikuar në revistën BMJ Global Health ka zbuluar se shumica e fëmijëve në botë nuk konsumojnë sasinë...

Po rritet numri i grave të reja që preken nga diabeti i tipit 2

Ekspertët e “Imperial College London” kanë ngritur alarmin për rritje shqetësuese të rasteve të diabetit të tipit 2 te gratë...

Sasia e kafes që mund të pini çdo ditë pa rrezikuar shëndetin

Një rishikim i studimeve më të fundit nga Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) tregon se shumica e të rriturve mund...

Dietologët tregojnë çfarë duhet të hani në mëngjes për energji gjatë gjithë ditës

Nëse shpesh ndiheni të lodhur gjatë ditës ose përjetoni rënie të energjisë pasdite, zgjidhja mund të mos jetë vetëm një...

Karikatura e ditës

Nivele të larta mikroplastikash gjenden te personat që kanë kaluar infarkt

Një studim i ri ka zbuluar se personat që kanë mbijetuar një infarkti të rëndë në zemër kanë nivele më...

Qëndrimi ulur për më shumë se 30 minuta lidhet me rrezik më të lartë të vdekjes nga kanceri

Një studim i ri sugjeron se periudhat e gjata pa lëvizje gjatë ditës mund të ndikojnë negativisht në shëndet dhe...

“Hani akullore”, një nga gjashtë rregullat e thjeshta për jetë më të gjatë e më të shëndetshme

Nëse mendoni se akullorja duhet shmangur për të qëndruar të shëndetshëm, një mjek i njohur amerikan thotë të kundërtën, ka...

Zyrtarët amerikanë identifikojnë shkaktarin e mundshëm të helmimit nga ushqimi

Autoritetet shëndetësore në shtetin amerikan të Michigan kanë njoftuar se marulet dhe sallatat me gjethe janë burimi i mundshëm i...

Gabimi i vogël para gjumit që mund t’ju bëjë të shtoni peshë

Një zakon që shumë njerëz e konsiderojnë të parëndësishëm, të flini më vonë se zakonisht, mund të ndikojë në shtimin...

Temperaturat e larta rrisin rrezikun e problemeve të shëndetit mendor te të rinjtë

Temperaturat shumë të larta rrisin ndjeshëm rrezikun që fëmijët dhe të rinjtë të përfundojnë në spital për probleme të shëndetit...

Dy ushqimet më të mira për shëndetin e veshkave

Nëse po kërkoni ushqim të lehtë që mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të veshkave, dietologët rekomandojnë një kombinim...

Ushqyerja në mënyrë të shëndetshme ul rrezikun nga zhvillimi i demencës

Një studim i ri sugjeron se ushqyerja me pak ushqime që nxisin inflamacionin mund të ulë rrezikun e zhvillimit të...