shendeti 377
Njerëzit nuk janë aq të pafuqishëm ndaj demencës sa mendohet
Një vaksinë e njohur mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit nga demenca, ndërsa ekspertët thonë se ka gjithnjë e...
Kimikate që ndikojnë në hormone u gjetën në qumështin e gjirit të nënave amerikane
Një studim i ri ka zbuluar se mostrat e qumështit të gjirit nga nënat në Seattle të SHBA-së përmbanin nivele...
Çka i ndodh trupit kur sheqeri largohet krejtësisht nga dieta?
Një studim i ri sugjeron se heqja e plotë e sheqerit nga dieta mund të mos jetë aq e dobishme...
Gjashtë ushqimet më të mira për shëndetin e trurit
Ushqimi që zgjedhim mund të luajë rol të rëndësishëm në shëndetin e trurit, kujtesën dhe ngadalësimin e rënies së aftësive...
Vetëm një pije alkoolike në ditë mund të rrisë rrezikun për 10 lloje kanceri
Një analizë e re shkencore sugjeron se nuk ekziston një nivel plotësisht i sigurt i konsumimit të alkoolit, pasi edhe...
Hot-dog apo hamburger? Dietologët tregojnë cili është më i mirë për zemrën
Piknikët dhe festat verore shpesh shoqërohen me ushqime të shpejta si hot-dogë dhe hamburgerë, por kur bëhet fjalë për shëndetin...
Pilula e re që mund të dyfishojë kohën e mbijetesës te pacientët me kancer të pankreasit
Një pilulë e re që merret një herë në ditë mund të dyfishojë kohën e mbijetesës te pacientët me kancer...
Dy orë në javë ushtrime me pesha mund të ulin rrezikun nga vdekja e parakohshme
Dy orë në javë ushtrime me pesha mund të ulin ndjeshëm rrezikun e vdekjes së hershme, sugjeron një studim i...
Ushtrimet japin më shumë efekt kur bëhen në kohën e duhur
Sipas një studimi të ri, për të përfituar sa më shumë nga një seancë në palestër apo një vrapim, duhet...
Konservuesit e ushqimit, të rrezikshëm për shëndetin e zemrës
Një studim i ri i realizuar në Francë ka zbuluar se disa konservues të zakonshëm që përdoren në ushqimet e...
30 mënyra për të konsumuar më shume fibra
Ekspertët e shëndetit po paralajmërojnë gjithnjë e më shumë për një “element të fshehur” në dietën moderne: fibrën ushqyese, element...
Ushtrimet më të shëndetshme janë ato të shkurtra e me intensitet
Sipas një studimi të fundit të publikuar në revistën shkencore European Heart Journal, aktiviteti fizik i shkurtër por intensiv mund...
8.500 hapa në ditë mund të jenë objektiv i dobishëm për të mbajtur peshën e duhur trupore
Një studim i ri ka sugjeruar se rritja e numrit të hapave gjatë ditës mund t’i ndihmojë njerëzit ta mbajnë...
Kardiologët këshillojnë njerëzit të gatuajnë më shpesh ushqim në shtëpi
Kardiologët po u bëjnë thirrje njerëzve të gatuajnë më shpesh në shtëpi për të ulur konsumimin e ushqimeve të shumëpërpunuara,...
Disa ditë në kamping mund të përmirësojnë gjumin, humorin e shëndetin
Kushdo që ka bërë kamping do t’ju tregojë sa argëtues është. Koha në natyrë ju jep një pushim nga rutina...
Gjysma e pacientëve me kancer të avancuar të mushkërive në SHBA nuk marrin trajtim
Trajtimet e reja kanë ndryshuar ndjeshëm mënyrën se si trajtohet kanceri i mushkërive, duke u dhënë shumë pacientëve mundësinë të...
Boronicat mund të përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe të mbrojnë zemrën
Konsumimi i rregullt i boronicave mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës,...
Studim: Mendësia ndaj ushqimit mund të ndikojë në humbjen e peshës
Nuk ka rëndësi vetëm çka hani, por edhe si mendoni për ushqimin. Lidhja mes mendjes dhe trupit ndikon drejtpërdrejt në...
Pesë lëndë ushqyese që ju duhen më shumë me kalimin e moshës
Duke filluar nga mosha 60-vjeçare, nevojat ushqyese të trupit ndryshojnë. Kjo ndodh për disa arsye, prandaj është e rëndësishme të...
Çka i ndodh trupit nëse konsumon jogurt çdo ditë?
Të konsumosh kos apo jogurt çdo ditë mund të duket si një zakon i thjeshtë, por sipas ekspertëve të ushqyerjes,...