shendeti 333
Trumpi ofron detaje të reja mbi kontrollin mjekësor që ka kryer
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka mbrojtur energjinë dhe shëndetin e tij në një intervistë për The Wall Street Journal...
Zakoni i mëngjesit që mund të rrisë jetëgjatësinë
Mëngjesi vendos ritmin për gjithë ditën, prandaj mjekët këshillojnë që vakti i parë të jetë i shëndetshëm dhe i ngopshëm.Për...
5 këshilla për jetë të gjatë dhe të shëndetshme
Shumica e njerëzve kanë qejf të plaken mirë, të ruajnë shëndetin fizik dhe mendor edhe në të 80-at, 90-at apo...
Pija më e mirë e mëngjesit për hidratim, sipas dietologëve
Sipas dietologëve, pija më e mirë për hidratim në mëngjes është uji i thjeshtë, madje edhe përpara kafesë.Hidratimi shpesh mund...
Çaji apo kafeja: cila është më e mirë për eshtrat?
Si çaji ashtu edhe kafeja sjellin përfitime shëndetësore, por kur bëhet fjalë për shëndetin e eshtrave, çaji duket se ka...
Shkencëtarët zbulojnë mënyrën për ta “rinovuar” përkohësisht sistemin imunitar
Me kalimin e moshës, sistemi imunitar i njeriut dobësohet gradualisht.Numri i qelizave T bie dhe ato reagojnë më ngadalë ndaj...
Buka që ndihmon tretjen
Personat që kanë kapsllëk shpesh këshillohen të shmangin konsumimin e bukës së bardhë, në mënyrë që ushqimi të tretet më...
Errësira e dhomës mund të ndikojë në shëndet
Çdo ditë, sapo drita e diellit bie në sytë e njerëzve, trilionë “orë biologjike” rivendosen brenda qelizave njerëzore.Trupi i njeriut...
Faktori kritik që parashikon jetëgjatësinë më mirë se ushqimi apo aktiviteti fizik
Ajo që “fitoni” duke qëndruar zgjuar deri vonë mund t’ju kushtojë vite jetë, sipas një studimi të ri që lidh...
Studiuesit zbulojnë mënyrën për të ulur rrezikun nga qëndrimi ulur për kohë të gjatë
Qëndrimi ulur për periudha të gjata është bërë pjesë e jetës moderne. Vlerësohet se të rinjtë kalojnë rreth gjashtë orë...
14 zakone që në 2025-tën u konsideruan të shëndetshme, por që në fakt nuk janë
Nëse po mendon për ndryshime të shëndetshme në jetën tënde, me shumë gjasë ke kërkuar këshilla online. Në rrjete sociale,...
Ndikimi i mjegullës dhe ndotjes së ajrit në shëndetin respirator
Mjegulla dhe ndotja e ajrit po ndikon në shëndetin respirator, e veçanërisht te personat me astmë dhe sëmundje të tjera...
Lëshohen paralajmërime për rreziqet e fillerëve të fytyrës
Ekspertët po kërkojnë që personat që bëjnë filler (mbushje për reduktimin e rrudhave, si për shembull botoks) në fytyrë të...
Si mund të përmirësojnë shëndetin bakteret që gjenden në vaginë
Mikrobioma vaginale, ekosistemi i brendshëm i vaginës, përbëhet nga mijëra lloje bakteresh, kërpudhash dhe virusesh që jetojnë së bashku. Ani...
Ekspertët paralajmërojnë se ushqimi shumë i përpunuar është kërcënim global për shëndetin
Ekspertë ndërkombëtarë, përmes një përmbledhjeje globale të hulumtimeve, kanë paralajmëruar se nevojiten veprime urgjente për të zvogëluar praninë e ushqimeve...
Të dhëna alarmuese për cilësinë e ajrit, mjekët paralajmërojnë dëme të përhershme shëndetësore
Për afro 26 për qind është rritur emetimi i dyoksidit të squfurit, i oksideve të azotit dhe i pluhurit në...
Po ju shtohen qirinjtë në tortë? Katër mënyra për t’u lumturuar teksa plakeni
Në mbarë botën, njerëzit shpenzojnë miliarda dollarë në produkte dhe shërbime që premtojnë jetë më të gjatë. Por, doktoresha amerikane...
Vitaminat kryesore për sytë
Shëndeti i syve mund të anashkalohet shpesh ose të merret për i mirëqenë. Ai rrezikohet nga ushqyerja e keqe, përdorimi...
A janë disa sheqerna “më pak të dëmshëm” se të tjerët?
Shumë njerëz përpiqen të kufizojnë konsumin e sheqerit, por është e vështirë të hiqet dorë nga ëmbëlsirat. Një pyetje e...
Burrat duhet të ushtrojnë dyfish më shumë se gratë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Një studim i publikuar në Nature Cardiovascular Research ka konstatuar se burrat duhet të bëjnë rreth dy herë më shumë...