Suplementet 24
Suplementet me omega-3 nuk sjellin përfitime kundër Alzheimerit
Miliona njerëz marrin suplemente me vaj peshku (omega-3) me shpresën se do të mbrojnë kujtesën dhe do të ulin rrezikun...
Katër suplementet e zakonshme që mund ta dëmtojnë mëlçinë
Marrja e suplementeve ushqimore është bërë pjesë e rutinës së shumë njerëzve, por ekspertët paralajmërojnë se disa prej tyre mund...
Suplementi kundër dhimbjes së nyjave mund ta nxisë përparimin e Alzheimerit
Një suplement shumë i përdorur për lehtësimin e dhimbjeve të nyjave mund të lidhet me përparim më të shpejtë të...
Pesë mënyra për të marrë magnez pa pasur nevojë për suplemente
Suplementet me magnez janë ndër më të përdorurat dhe sipas The Washington Post kjo nuk është rastësi.Ekspertët thonë se magnezi...
Koha më e përshtatshme për të marrë magnez për gjumë më të mirë
Magnezi është një nga suplementet më të përdorura për gjumë më të mirë, pasi ndikon drejtpërdrejt në sistemin nervor dhe...
Çka ndodh kur merr vitaminë D para gjumit?
Vitamina D është shumë e rëndësishme për shëndetin: ndihmon në uljen e inflamacionit, mbron eshtrat dhe ndikon në ritmin e...
Gjashtë suplemente që nuk rekomandohen për shëndetin e zemrës, sipas dietologëve
Sëmundjet e zemrës janë ndër problemet më të përhapura shëndetësore, ndaj shumë njerëz kërkojnë mënyra shtesë për t’u mbrojtur.Por EatingWell...
Çka ndodh me trupin kur nuk ka mjaftueshëm Vitaminë D?
Vitamina D është një nga më të rëndësishmet për trupin, por edhe një nga më të anashkaluarat.Ajo luan rol të...
Suplementi i zakonshëm që po ngjall shqetësim për shkak të lidhshmërisë me probleme në zemër
Një studim i ri mbi një suplement që shërben si ndihmës i zakonshëm për gjumë, ka shqetësuar disa shkencëtarë.Një analizë...
A kanë nevojë për suplemente fëmijët që janë nazelinj në ushqim?
Në çdo supermarket, raftet e produkteve shëndetësore janë të mbushura me kuti të ngjyrosura me vitamina e minerale për fëmijë.Këto...
Katër suplementet më të mira për shëndetin e zorrëve
Shëndeti i zorrëve duhet të jetë prioritet për çdo person, pasi aty gjendet 80 për qind e sistemit imunitar si...
Pesë suplemente që nuk kombinohen mirë me kafenë
Nëse nuk mund ta nisni ditën pa një filxhan kafe, nuk jeni vetëm. Por nëse gjithashtu merrni suplemente çdo mëngjes,...
Vitaminat e nevojshme gjatë verës
Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të...
Vitamina D mund të ngadalësojë plakjen
Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të...
Çfarë është perimenopauza dhe si t’i lehtësoni simptomat
Menopauza, një proces natyral që prek gjysmën e popullsisë, më në fund po merr vëmendjen që meriton, ka shkruar NBC...
Mrekulli apo mashtrim? E vërteta rreth suplementeve me vaj peshku
Suplementet e vajit të peshkut janë kthyer në një industri miliarda dollarëshe dhe reklamohen si zgjidhje për gjithçka, nga shëndeti...
Roli i vitaminës D në parandalimin dhe zhvillimin e kancerit
Vitamina D luan rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut dhe është esenciale për shëndetin e eshtrave dhe funksionin e...
Mungesa e hekurit dhe debati mbi suplementet: Çfarë duhet ditur?
Mungesa e hekurit është më e zakonshmja në mesin e mungesave të vlerave ushqyese në botë, duke prekur rreth një...
Shkencëtarët zbulojnë suplementin që mund ta fuqizojë memorien dhe përqendrimin
Shkencëtarët kanë zbuluar një suplement bimor që mund ta përmirësojë memorien dhe përqendrimin, duke treguar rezultate befasuese në provat klinike. ...
A mund të përmirësohet imuniteti përmes suplementeve dhe zhytjes në ujë të ftohtë?
Ka shumë metoda dhe shtesa me vitamina që promovohen për “forcimin” e sistemit imunitar, BBC ka shkruar për disa, duke...