ushqimi 61
Ushqimet e shumëpërpunuara mund të lidhen me vdekjet e hershme
Një studim i ri ndërkombëtar ka sugjeruar se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të shumëpërpunuara mund të rrisë rrezikun për...
Tetë aktivitete që rrisin nivelin e dopaminës
Duke u fokusuar në zakone të shëndetshme dhe aktivitete, mund të rritet niveli i dopaminës, neurotransmetuesit që ndikon në ndjenjën...
13 ushqimet që i ndihmojnë veshkat
Dihet se mund te jetohet shëndetshëm edhe me një veshkë, por jo të gjithë e kuptojnë sa të rëndësishme janë...
Dy vlera ushqyese që ndikojnë në nivelin e sheqerit në gjak, sipas dietologëve
Një nga pyetjet më të shpeshta që bëjnë personat me diabet është: “Çfarë mund të ha?”Përgjigjja zakonisht fokusohet te karbohidratet,...
Vlera ushqyese që ju ndihmon të jetoni më gjatë
Shkencëtarët kanë identifikuar proteinat si lëndë ushqyese thelbësore që mund të jenë çelësi për një jetë më të gjatë, ka...
Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë harresa të vogla
A ju ka ndodhur ndonjëherë të harroni ku i keni lënë çelësat apo pse keni hyrë në një dhomë? Këto...
Mrekulli apo mashtrim? E vërteta rreth suplementeve me vaj peshku
Suplementet e vajit të peshkut janë kthyer në një industri miliarda dollarëshe dhe reklamohen si zgjidhje për gjithçka, nga shëndeti...
Dietat me bazë bimore mund t’i ndihmojnë njerëzit të plaken të shëndetshëm
Një studim i ri ka treguar për ndikimin e dietës në plakjen e shëndetshme dhe sëmundjet kronike. Studimi, që ka...
Roli i vitaminës D në parandalimin dhe zhvillimin e kancerit
Vitamina D luan rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut dhe është esenciale për shëndetin e eshtrave dhe funksionin e...
Tetë ushqime që mbajnë veshkat të shëndetshme
Shëndeti i veshkave është me rëndësi për shëndetin e organizmit në përgjithësi. Konsumimi i ushqimit të pasur me vlera ushqyese...
Agjërimi dhe kujdesi për shëndetin
Muaji i Ramazanit për agjëruesit shërben si mundësi për reflektim shpirtëror, vetëdisiplinë dhe përkushtim fetar. E ekspertët rekomandojnë që trupi...
Ushqimet më të mira për jetë të gjatë
Të gjithë ata që dëshirojnë të jetojnë jetë të gjatë dhe të shëndetshme duan një formulë magjike për ta arritur...
De Niro tregon për mishin “e çuditshëm” që ka ngrënë gjatë xhirimeve të “The Deer Hunter”
Robert de Niro ka treguar një histori interesante nga xhirimet e filmit të tij “The Deer Hunter” (1978), ku ka...
Fruta që mund ta ulë rrezikun e depresionit
Studimet kanë treguar se ka lidhje të ngushtë mes shëndetit të zorrëve dhe shëndetit mendor. Ajo që njerëzit hanë ndikon...
A duhet darka të jetë shujta më e vogël e ditës?
Ekspertët kanë shpjeguar se si sasia e vakteve dhe koha kur ato konsumohen mund të ndikojnë në shëndetin e njeriut,...
Menaxhimi i diabetit përmes sportit dhe ushqyerjes
Ecja për të paktën tri orë në ditë në sheshet e Prishtinës, për Izet Zhurin, është bërë pjesë e rutinës...
Koha më e mirë për të ngrënë darkën, sipas ekspertëve
Ekspertët e jetëgjatësisë kanë thënë se darka duhet ngrënë tri orë para gjumit.Në një intervistë për GQ, Valter Longo, drejtor...
Cilat fruta mund të bartin viruse?
Deri më tani, frutat e malit janë konsideruar si fruta që nuk përbëjnë shqetësim kur bëhet fjalë për bartjen e...
Ushqimet që mund të konsumohen në mbrëmje e të cilat nuk ndikojnë keq në gjumë
Ngrënia gjatë natës është diçka e zakonshme, me deri në 59% të të rriturve që konsumojnë ushqim pas orës 9...
A është e vërtetë që stresi shkakton shtimin e peshës?
Ndërkohë që stresi mund të krijojë problem për shumë persona, të cilat si pasojë e tij mund të shtojnë peshë...