ushqimi 93
Pasta e dhëmbëve e krijuar nga flokët mund të ndihmojë në riparimin e dhëmbëve
Një pastë dhëmbësh e bërë nga flokët tuaj mund të ndihmojë në riparimin dhe mbrojtjen e dhëmbëve të dëmtuar, sipas...
Ushqimet e shumëpërpunuara të mira dhe të këqija, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës
Shoqata Amerikane e Zemrës (American Heart Association, AHA) ka publikuar udhëzimet e reja për konsumin e ushqimeve të shumëpërpunuara (UPFs),...
Machine Gun Kelly thotë se ha ushqim vetëm disa herë në javë
Ylli i njohur Machine Gun Kelly ka treguar se ndjek një regjim ushqimor të pazakontë, ai ha shumë rrallë dhe...
Çfarë e bën kaq të shëndetshme dietën mesdhetare?
Inflamacioni në trup nuk është gjithmonë i keq, në fakt, në doza të vogla, është pjesë e mbrojtjes natyrore të...
Si ndikon ushqimi juaj në rrezikun për kancer të zorrës së trashë
Sipas ekspertëve, rastet me kancer kolorektal apo të zorrës së trashë po rriten në mënyrë alarmante te të rinjtë dhe...
Katër rregulla të ushqyerjes për të qëndruar në formë dhe për të jetuar më gjatë
Doktori Kurt Hong, që është profesor në Universitetin e Kalifornisë Jugore, ka thënë se për të qëndruar i ri njeriu...
Khloe Kardashian: E dua ushqimin e keq
Khloe Kardashian ka pranuar se nuk ndjek gjithmonë dietë të shëndetshme, ani pse së fundmi ka lansuar brendin e saj...
Shtrenjtimi i ushqimit lidhet me motin ekstrem
Shtrenjtimet të papritura në ushqime si domate, vezë dhe kafe, si dhe nxehtësia përvëluese, përmbytjet dhe uraganet që po shënojnë...
Arsyet pse është i shëndetshëm trendi “fibermaxxing”
Në rrjetin social TikTok, një përdoruese me emrin “impamibaby”, ka marrë vëmendje të madhe duke ndarë receta mëngjesi të pasura...
E vërteta rreth vlerave ushqyese të qumështit dhe produkteve tjera natyrale
Derisa kohët e fundit ka shumë keqkuptime në rrjete sociale rreth vlerave ushqyese të disa prej ushqimeve të caktuara, përfshirë...
Ushqimi më i mirë për zemrën
Ndërkohë që zemra është një ndër organet më të rëndësishme të trupit të njeriut, ushqimi është një ndër faktorët kryesorë...
Imitimi bimor i mishit më i mirë për njerëzit dhe planetin
Produktet ushqimore me bazë bimore, si burgerët e kompanive ushqimore “Beyond” apo “Impossible”, po përballen me rënie të kërkesës në...
Rendi në të cilin hani ushqimet mund të ndikojë në peshë dhe nivelet e sheqerit në gjak
Rendi në të cilin hani ushqimet gjatë vakteve mund të ndikojë në shëndet. Kështu kanë sugjeruar disa ekspertë të ushqyerjes....
Mbipesha shkaktohet më shumë nga ushqimi me kalori sesa nga mungesa e aktivitetit fizik
Një studim i ri i publikuar në revistën Proceeding of The National Academy of Science (PNAS) ka sugjeruar se konsumimi...
Ushqimet e shumëpërpunuara shkaktojnë probleme serioze shëndetësore
Drithërat me ngjyra të ndezura, picat e gatshme që mund të ngrohen në mikrovalë dhe qeset e mëdha me patatina...
Pesë ushqime që përshpejtojnë tretjen
Fryrja, kapsllëku apo ndjenja e rëndesës janë shqetësime të përbashkëta, dhe për shumë njerëz, nuk ka nevojë për ilaçe, por...
5 mënyrat më të mira për t’u ushqyer shëndetshëm
Ekspertët e ushqyerjes kanë një këshillë të qartë: njerëzit nuk duhet të ndjekin dieta të rrepta. Shumë dieta bazohen te...
Dietologët tregojnë katër trende “të shëndetshme” që nuk duhet të ndiqen
Nga dieta të çuditshme deri te përbërësit që bëhen viralë, interneti shpesh u prezanton njerëzve “sekrete magjike për shëndetin” që...
Dieta që ul rrezikun nga sëmundja e Alzheimerit
Njerëzit që ndjekin dietën MIND, madje edhe nëse e fillojnë atë më vonë në jetë, kanë shumë më pak gjasa...
Dieta që ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Sëmundjet kardiovaskulare po mbahen përgjegjëse për 17.9 milionë vdekje në botë në vitin 2023.Dieta luan rol të rëndësishëm kur bëhet...