ushqimi 170
65 persona dyshohet se u helmuan nga ushqimi në Han të Elezit
Ilirjana ThaqiTë paktën 65 persona dyshohet se janë helmuar pas konsumimit të ushqimit në disa lokale të gastronomisë në Han...
Zyrtarët amerikanë identifikojnë shkaktarin e mundshëm të helmimit nga ushqimi
Autoritetet shëndetësore në shtetin amerikan të Michigan kanë njoftuar se marulet dhe sallatat me gjethe janë burimi i mundshëm i...
Nuhatja e çokollatës para ushtrimeve mund të përmirësojë performancën
Nëse bëni ushtrime me stomak bosh, ndoshta nuk keni nevojë për një suplement para ushtrimeve. Sipas një studimi të ri...
Ushqyerja në mënyrë të shëndetshme ul rrezikun nga zhvillimi i demencës
Një studim i ri sugjeron se ushqyerja me pak ushqime që nxisin inflamacionin mund të ulë rrezikun e zhvillimit të...
Tri ushqime që konsiderohen “të pashëndetshme”, por që ndihmojnë shëndetin e zemrës
Jo çdo ushqim që ka yndyrë, nivel të lartë të yndyrës së pashëndetshme ose kripë është domosdoshmërisht i dëmshëm për...
Zakonet që duhen shmangur për ta mbajtur stabil nivelin e sheqerit në gjak
Mjekët endokrinologë këshillojnë se disa zakone të përditshme mund ta bëjnë më të vështirë mbajtjen e sheqerit në gjak në...
Ushqimi më i mirë për shëndetin e zorrëve
Shëndeti i zorrëve është bërë një nga temat më të rëndësishme për mirëqenien, pasi bakteret e dobishme që jetojnë në...
Karbohidratet që duhet t’i konsumojnë personat me sëmundje të zemrës
Shumë njerëz që diagnostikohen me sëmundje të zemrës mendojnë se duhet të heqin dorë nga karbohidratet. Megjithatë, sipas ekspertëve, kjo...
Pesë ushqime që mund të nxisin inflamacionin në trup
Inflamacioni kronik është një gjendje afatgjatë në trup që lidhet me sëmundje si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe disa lloje...
Ndryshimi i rekomandimeve për ushqyerjen e foshnjave, ul rastet me alergji ndaj vezëve te fëmijët
Një studim i ri ka zbuluar se alergjia ndaj vezëve te fëmijët është ulur ndjeshëm pasi ekspertët ndryshuan rekomandimet për...
Hot-dog apo hamburger? Dietologët tregojnë cili është më i mirë për zemrën
Piknikët dhe festat verore shpesh shoqërohen me ushqime të shpejta si hot-dogë dhe hamburgerë, por kur bëhet fjalë për shëndetin...
Industria e ushqimeve të shumëpërpunuara ndjek strategjitë e marketingut të industrisë së duhanit
Numri i ri i revistës shkencore American Journal of Public Health ka ngritur shqetësime serioze për ushqimet e shumëpërpunuara (UPF),...
30 mënyra për të konsumuar më shume fibra
Ekspertët e shëndetit po paralajmërojnë gjithnjë e më shumë për një “element të fshehur” në dietën moderne: fibrën ushqyese, element...
Për shëndet të mirë nuk mjafton vetëm konsumimi i proteinave, por edhe burimi i tyre
Ekspertët e ushqimit po theksojnë gjithnjë e më shumë se nuk mjafton vetëm të konsumoni shumë proteina, por është e...
Kardiologët këshillojnë njerëzit të gatuajnë më shpesh ushqim në shtëpi
Kardiologët po u bëjnë thirrje njerëzve të gatuajnë më shpesh në shtëpi për të ulur konsumimin e ushqimeve të shumëpërpunuara,...
Studim: Mendësia ndaj ushqimit mund të ndikojë në humbjen e peshës
Nuk ka rëndësi vetëm çka hani, por edhe si mendoni për ushqimin. Lidhja mes mendjes dhe trupit ndikon drejtpërdrejt në...
Çfarë hani gjatë ditës mund të forcojë mbrojtjen ndaj infeksioneve
Një studim i ri sugjeron se ajo që njerëzit hanë gjatë ditës, madje edhe vetëm për drekë, mund të ndikojë...
Edhe një racion i vetëm me ushqim të shumëpërpunuar në ditë, rrit rrezikun për demencë
Një studim i ri sugjeron se edhe një racion i vetëm ditor me ushqime të shumëpërpunuara (ultraprocessed foods, UPF) mund...
Ëmbëltuesi i ushqimeve të përpunuara shkak i mbipeshës e sëmundjeve metabolike
Një studim i publikuar në revistën Nature Metabolism sugjeron se një ëmbëltues i thjeshtë, fruktoza, që gjendet shpesh në ushqimet...
Stresi dhe ngrënia vonë në mbrëmje mund të krijojnë probleme me tretjen
Dihet prej kohësh që stresi kronik mund të prishë funksionin e zorrëve, duke shkaktuar diarre ose kapsllëk. Por një studim...