400 gr miell misri
Majë të lugës S. bikarboni
1 lugë çaji kripë
Ujë të vluar
Mbushja
Edhe
Peshk në shije të domates
2-3 qepë
4 vezë
200 gr djathë
2 lugë miell misri
4 lugë kos ose ajkë
Edhe
Wafel me proteina
4 grushte hitha të pastruar
Pak kripë
Sipërfaqja
Miell misri
Edhe
Musak me kungullesha
20gr gjalpë
2 lugë vaj ulliri
Artikuj të ngjashëm