vitamina d 23
Vitamina D mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit nga rënia e kujtesës
Studimi i ri nga Emory University sugjeron se vitamina D mund të ketë rol edhe në shëndetin e trurit, sidomos...
Sa diell na duhet vërtet?
Për vite me radhë, nxirja u konsiderua simbol i shëndetit dhe mirëqenies. Por në ditët e sotme dihet se ekspozimi...
Pesë mënyra për të marrë më shumë vitaminë D pa pasur nevojë për suplemente
Vitamina D njihet si “vitamina e diellit”, sepse trupi ynë e prodhon kur lëkura ekspozohet në rrezet e diellit. Por...
Çka ndodh kur merr vitaminë D para gjumit?
Vitamina D është shumë e rëndësishme për shëndetin: ndihmon në uljen e inflamacionit, mbron eshtrat dhe ndikon në ritmin e...
Katër suplemente që mund ta ndihmojnë shëndetin e trurit, sipas ekspertëve.
Nëse ndiheni shpesh të lodhur mendërisht, me vështirësi për t’u përqendruar, për të mbajtur mend ose për të menduar qartë,...
Vitamina D ndihmon në mbrojtjen nga gripi
Marrja e mjaftueshme e vitaminës D mund të ndihmojë realisht në mbrojtjen nga gripi dhe infeksionet e tjera të frymëmarrjes,...
Çka ndodh me trupin kur nuk ka mjaftueshëm Vitaminë D?
Vitamina D është një nga më të rëndësishmet për trupin, por edhe një nga më të anashkaluarat.Ajo luan rol të...
Benefitet e Vitaminës D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm.Trupi...
Vitamina D mund të ngadalësojë plakjen
Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të...
A mund ta ngadalësojë vitamina D procesin e plakjes?
Një studim i ri ka sugjeruar se vitamina D mund ta ngadalësojë plakjen biologjike deri në tre vjet.Hulumtimi, i quajtur...
Vitaminat e nevojshme për verën
Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të...
Ekspertët të shqetësuar nga mungesa e këtyre katër vlerave ushqyese
Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që janë gjithnjë e më...
Roli i vitaminës D në parandalimin dhe zhvillimin e kancerit
Vitamina D luan rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut dhe është esenciale për shëndetin e eshtrave dhe funksionin e...
Çka ndodh kur e teproni me Vitaminën D
Toksiciteti i vitaminës D ose i quajtur ndryshe hipervitaminoza D, është një gjendje e rrallë por potencialisht serioze që ndodh...
Ndikimi i vitaminës D në organizëm dhe problemet që sjell mungesa e saj
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj.Ekspertët thonë se në një...
Suplementet me vitaminë D ulin tensionin e lartë te të moshuarit me mbipeshë
Studim i ri, që u publikua së fundmi në “Journal of the Endocrine Society”, ka zbuluar se suplementet me vitaminë...
Vlerat e nevojshme ushqyese për shëndet më të mirë të eshtrave
Ndërkohë që shëndeti i eshtrave luan rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut, ka njerëz që kanë probleme të ndryshme...
Disa mënyra të lehta për të rritur sasinë e vitaminës D në organizëm
Mungesa e vitaminës D është vazhdimisht në rritje te njerëzit për shkak të qëndrimit ulur për kohë të gjatë si...
Vitamina D kundër reumatizmit dhe artritit, si të përfitoni prej saj
Vitamina D është shumë e rëndësishme për mirëqenien e të gjithë organizmin. Mjaftojnë 15 minuta në diell që trupi të...
Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e vitaminës D?
Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe...