shendeti 198
Gjashtë këshilla për ruajtjen e shëndetit gjatë periudhës së festave
Sezoni i festave mund të jetë i mbushur me kënaqësi, por gjithashtu mund të krijojë stres, duke e bërë të...
Efektet e turshive në organizmin e njeriut
Ushqimet e fermentuara apo turshitë njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe...
Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë të njohura tashmë.Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2 shkaktohen pikërisht...
Çfarë “alarmi” është dhimbja e duarve
Dhimbjet e duarve mund të jenë të rralla, por kjo nuk i bën ato të parëndësishme, përkundrazi!Dhimbjet e duarve si...
Efektet e kafesë në organizëm
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë.Kafeina shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm.Sipas...
Zakonet që duhet ndjekur për imunitet më të fortë gjatë festave të fundvitit
Sezoni i festave mund të jetë shumë i ngarkuar me udhëtime, takime me familjen dhe aktivitete të tjera. Me gjithë...
Pse s'duhet ta teproni me farat e kungullit
Farat e kungullit janë të pasura me ushqyes të rëndësishëm për shëndetin.Falë vitaminave dhe mineraleve, farat e kungullit janë ndër...
Pesë arsye pse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’Prej mijëra...
Cilat janë bukët më të mira për shëndetin?
Në një botë ku drithërat mund të etiketohen si “ushqim i dëmshëm”, përzgjedhja e shëndetshme mund të jetë sfidë e...
Metodat shtëpiake që largojnë dhimbjen e veshit
Dhimbja e veshit prek shumë njerëz dhe mund të krijojë shqetësim deri në momentin kur situata nuk bëhet serioze. Mirëpo,...
Përbërësi i fshehtë në parfum që mund të shkaktojë probleme me zemër, mbipeshë e fertilitet
Përkundër ndjesisë së mirë që mund të ofrojë parfumi, ekspertët mjekësorë paralajmërojnë se një përbërës i fshehtë që gjendet shpesh...
Kur skadon pasta e dhëmbëve?
Kur bëhet fjalë për të kontrolluar datat e skadimit, ka më tepër të ngjarë të kontrolloni vetëm artikujt ushqimorë si...
Kur duhet të kërkoni ndihmën mjekësore për shkak të lemzës
Thithja e shpejt e ajrit është ndër faktorët që bën të shkaktohet lemza në trupin e njeriut, duke krijuar një...
Gjashtë ushqimet më të rrezikshme për dhëmbët
Në kohën e rreziqeve nga viruset vdekjeprurëse dhe sëmundje të papritura, mund të harrohet rëndësia e shëndetit të dhëmbëve. Megjithatë,...
Mënyrat për t'i pastruar enët e gjakut
Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut.Sipas...
Metodat për të hequr ënjtjen e kyçeve
Akumulimi i acidit urik dhe formimi i kristaleve të imëta në kyçe mund të shkaktojë nivele të larta të inflamacionit,...
Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i misrit
Misri është burim shumë i mirë i shumë vlerave ushqyese si vitaminat, minerale e fibrat, të cilat janë të rëndësishme...
Studimi: "Vaping" edhe pa nikotinë ndikon në funksionin e enëve të gjakut
Studimi i ri që është prezantuar në takimin vjetor të Shoqërisë Radiologjike të Amerikës së Veriut ka sugjeruar se "vape",...
Kombinimi që lufton gripin
Një filxhan çaji përveç se kënaq shqisat dhe shijen, është i pasur plot e përplot me shëndet të mirë.Bimët me...
Çka duhet ditur për kimikalet mikroplastike
Kimikalet e dëmshme mikroplastike, si ftalatet, BPA dhe PFAS janë të pranishëm në shumë produkte që përdoren çdo ditë. Nga...