lifestyle
3 bimët për shëndetin e zemrës, sipas nutricionistëve të certifikuar
Hudhra Hudhra nuk është vetëm plot aromë dhe shije, por gjithashtu është e mbushur me përfitime të...
Të folurit në gjumë, shkaqet dhe pasojat
Të folurit në gjumë është në të vërtetë një çrregullim i gjumit i njohur si somniloquy....
Supat verore të pasura me lëndë ushqyese për tretje të mirë
Supa është një zgjedhje e shkëlqyeshme për darkë në çdo kohë të vitit. Por edhe në...
Këto 6 ushqime e dëmtojnë lëkurën
Ushqimet janë një burim i domosdoshëm i mbijetesës së njerëzve, megjithatë shpesh rezultojnë edhe të...
Një hap tutje drejt rritjes për kohë më të gjatë të embrioneve njerëzore
Disa udhëzime të reja, të cilat janë publikuar të enjten, e eliminojnë një pengesë që daton qysh prej...
Halle Berry thotë se dieta keto e ka ndihmuar ta menaxhojë diabetin
Aktorja e njohur hollywoodiane, Halle Berry, e ka ndjekur dietën keto për 30 vjet dhe së fundmi për portalin,...
A është e dobishme tërshëra për humbje të peshës?
Nëse po tentoni të humbni peshë, një nga gjërat më të mira që mund të bëni është të...
Domatja e shëndetshme për organizmin
Konsumimi i domates të paktën dy herë në javë ka një efekt të pabesueshëm në organizmin...
Dilemat rreth bartjes së maskave pas vaksinimit
Udhëzimet e reja të Qeverisë amerikane lidhur me maskat mbrojtëse kundër koronavirusit për personat e vaksinuar...
Buzëqeshja e përsosur, garantohet me këto 5 ushqime
Për të pasur dhëmbë të bardhë dhe të shëndetshëm, si objekt zilie për të gjithë, duhet...
Ushqimet që mund ta ulin rrezikun e diabetit
Më shumë se 34 milionë amerikanë kanë diabet, me një shumicë dërrmuese (rreth 90 deri 95%) që...
15 ushqimet anti-inflamatore që duhet të filloni të konsumoni menjëherë
Inflamacioni është reagimi i sistemit tuaj imunitar ndaj acarimit, dëmtimit ose infeksionit. Ashtë një përgjigje...
6 ushqimet që mund të bëhen helmuese nëse nuk i hani siç duhet
Ka disa ushqime si për shembull kërpudhat, që mund të jenë shumë të rrezikshme për shëndetin tonë....
6 mënyra se si mollët mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Megjithëse ka dieta të njohura që nuk rekomandojnë të hani mollë për shkak të se përmbajnë...
Shkencëtarët tregojnë pse duhet të hiqni dorë nga kafeja
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë...
Pijet energjike të cilat mund t’i përgatisni lehtë dhe shpejtë
Jeni të lodhur dhe doni t’i rikuperoni forcat sa më shpejt? Pijet energjike për momentin kanë shumë publicitet dhe...
Ushqimet si produkte kozmetike
Ushqimet tuaja të preferuara nuk janë vetëm për tu ngrënë, por edhe për t’iu zbukuruar. E dini se sa maska e...
Për një stomak të sheshtë, ekspertët ua rekomandojnë ta hani këtë frutë çdo mëngjes
Realisht, nuk ka asnjë ushqim i cili me magji do t’ju ofrojë një bark të sheshtë dhe trupin e ëndrrave tuaja....
Fëmijët mund të jenë në rrezik nga simptomat e COVID-it të gjatë
Fëmijët, të cilët janë hospitalizuar shkaku i koronavirusit, mund të jenë në rrezik që të...
Cila është koha më e keqe për të pirë çaj, sipas shkencës?
Nëse e doni çajin për shumë arsye, përfshirë kwtu dhe përfitimet e tij shëndetësore, atëherë...
5 lule që mund t’i rrisni lehtë brenda shtëpisë
Lulet brenda shtëpisë jo vetëm që shtojnë harenë dhe i japin vlerë dekorit, por e ndihmojnë edhe organizmin e...
Lulelakra, një perime plot vlera për organizmin tuaj
Lulelakra është një perime e përdorur gjerësisht në kuzhinë, sidomos gjatë stinës së...
Dieta ‘pro’ dhe ‘kundër’ lëkurës së yndyrshme
Jeni lodhur duke pasur një fytyrë të yndyrshme? Jo vetëm produktet që përdorni kundër lëkurës së...
Nevojat për energji zvogëlohen me moshën, prandaj ushqimi që e hani është i rëndësishëm
Personat më të moshuar kanë nevoja unike ushqyese dhe procesi i plakjes ndodh me ritme të ndryshme tek secili individ. Një...
Avokado ushqimi i preferuar i të rinjve
Një mollë në ditë mund ta mbajë mjekun larg, por një konsumimi i një avokadoje në ditë mund t’i...
Ushqimet e preferuara për shëndetin e trurit
Ushqimet më të mira për trurin, janë ato të cilat janë të pasura me polifenole dhe yndyra të...
Çfarë mund të hani para ushtrimeve fizike?
Kur bëhet fjalë për t’i arritur qëllimet tuaja të shëndetit dhe fitnesit, ajo që hani para ushtrimeve mund...
Fytyra juaj s’do t’i njohë rrudhat pas konsumimit të shpeshtë këtyre ushqimeve
Disa ushqime duhen reduktuar, disa janë të shëndetshme e disa jo, megjithatë të gjitha ushqimet kanë vlerat e tyre....
