lifestyle
Ushqimet që duhet t'i hani nëse jeni anemikë
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa...
Helmimi nga ushqimet, sa zgjat dhe si shkaktohet
Nëse nuk ndiheni mirë, keni ngërçe në stomak dhe vraponi drejt tualetit, atëherë mund të jeni helmuar nga...
Dush me ujë të nxehtë apo të ftohtë në vapë – Ekspertët japin përgjigjen
Gjetja e freskisë dhe mbajtja e temperaturës konstante së trupit është ideale, në mënyrë që ta...
Thyhet kodi 146-vjeçar i veshjes së Wimbledonit
Për herë të parë në histori, Wimbledon ka lehtësuar rregullat e kodit të veshjes. Dhe kjo ka ngjallur shumë...
Pesë zakone që përmirësojnë jetën
Nëse e keni zakon të merrni telefonin sapo të zgjoheni, është koha për të bërë një ndryshim. Por...
Benefitet e qershive gjatë verës
Qershitë janë padyshim ushqim i jashtëzakonshëm i stinës së verës. Të buta dhe plot lëng mund të...
Eliminoni mushkonjat me disa veprime të thjeshta
Mushkonjat janë bezdisëse në ditët me vapë dhe në disa raste dinë të jenë edhe të rrezikshme. Kjo...
Ushqimi që s’duhet konsumuar në mëngjes
Përderisa ka debate nëse mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës apo jo, nuk ka asnjë...
Cili është roli i magnezit dhe i kalciumit në kocka
Akumulimi i kalciumit dhe niveli i kolesterolit të keq janë dy nga shkaktarët kryesorë të atakut në...
Arsyet pse s’duhet t’i lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies
Larja e dhëmbëve menjëherë pas konsumimit të mëngjesit është e dëmshme, sipas dentistëve. Ky veprim...
Efektet pozitive të kafesë për mëlçinë
Nëse keni dëgjuar për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur, me siguri e dini se ajo dëmton funksionet e...
Largoni erën e keqe të gojës me misvak
Misvaku ka histori të lashtë te njerëzimi. Shkopi që nxirret nga trungu i pemës Salvadora Persica, është...
Si të shmangen problemet me lukthin gjatë agjërimit
Pos të mirave shëndetësore, agjërimi mund të shkaktojë probleme të përkohshme shëndetësore në...
Gabimet që i bëjmë pasi hamë ushqim
Shkencëtarët dhe nutricionistët i kanë përmendur një varg porosish që duhet pasur parasysh pasi të...
Pse largimi nga alkooli shton jetëgjatësinë – arsyet që duhet t’i dini
Konsumimi i vazhdueshëm i alkoolit nuk është fare i rekomandueshëm. Shkencëtarët që merren me këtë...
Efektet magjike të kripës dhe qepës
Përdorimi i kompresës së qepës me kripë është një nga kurat më popullore në mbarë...
Çka i ndodh trupit pas ngrënies së iftarit
Padyshim se trupi do të lodhet gjatë orëve të gjata të agjërimit, por kjo lodhje tejkalohet në momentin kur vjen...
Me bark të thatë apo i ngopur, ekspertët tregojnë kur duhet të flihet
Ekzistojnë mendime të ndryshme të asaj se a duhet të flemë me bark të thatë apo të ngopur. Mediumi...
Kurrë mos i bëni këto veprime kur jeni të ftohur
Gripi është sëmundje ngjitëse e shkaktuar nga virusi i familjes orthomyxoviridae. Ai është sëmundje sezonale dhe...
Fjetja pa i pastruar dhëmbët rrezikon shëndetin
Shkuarja në shtrat pa i pastruar me kujdes dhëmbët mund të shkaktojë probleme të shumta shëndetësore,...
Në mëngjes apo në mbrëmje, kur duhet të dilni për vrap
Me kalimin e viteve metabolizmi ngadalësohet dhe përpjekjet për të qëndruar në formë bëhen gjithnjë e...
Rreziqet shëndetësore që sjell pirja e tepërt e ujit
Konsumimi i ujit është qenësor për trupin dhe organizimin e çdo qenieje të gjallë. Ekspertët thonë se...
Banania me lëvore të zezë, plot benefite përbrenda
Shumë njerëz i hedhin bananet kur lëkura iu bëhet e zezë, me arsyetimin se ato tashmë janë të...
Si të bëni më shumë stërvitje këtë dimër?
Të gjithë e dinë se dimri është stina më e errët dhe e ftohtë e vitit, prandaj mund ta gjeni vetën duke...
Njihuni me katër arsyet pse duhet zgjuar herët
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore, paqe dhe qartësi....
A duhet të ruhen ilaçet në frigorifer, këto janë gabimet që i bëjnë të gjithë
Ekspertët mjekësorë rekomandojnë që barnat dhe tabletat të mbahen në frigorifer pas hapjes, në...
Vitamina kryesore që e mban trurin të ri dhe të shëndetshëm
Duke qenë se rreziku i sëmundjeve neurologjike rritet me kalimin e moshës, një pyetje që shpesh njerëzit e...
Pse preferohet ngrënia e akullores gjatë dimrit
Shumë njerëz besojnë se akullorja është kënaqësi që shijohet vetëm për ditët e nxehta të...
