Beneficios de los nabos

El nabo contiene valores nutricionales que ayudan contra la inflamación, disminuye la presión arterial alta y ayuda contra el peso...

Razones por las que deberías consumir miel antes de dormir

Los beneficios de la miel para la salud están científicamente comprobados y no en vano se la conoce como 'oro líquido'.

¿Cenar tarde daña el corazón?

Estudios recientes advierten que comer tarde por la noche aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. La hora de comer...

Vitaminas que combaten el mareo

El mareo y el entumecimiento son dos afecciones físicas que casi todas las personas experimentan. Pueden aparecer...

Beneficios de las avellanas

Las avellanas se encuentran entre los frutos secos más saludables para el cuerpo humano. Su popularidad nunca disminuye debido a su delicioso sabor...

¿Por qué se produce la somnolencia diurna y cómo superarla?

Con el estilo de vida moderno, no todo el mundo puede conciliar el sueño inmediatamente cuando se siente cansado. A menudo, a pesar del cansancio, mantenerse despierto...

¿Por qué el café pone nerviosas a algunas personas?

Para muchas personas, el café es una fuente de energía, un descanso placentero o una forma de crear una conexión social. Sin embargo,...

Métodos que alivian los problemas estomacales durante el ayuno

Además de sus beneficios para la salud, el ayuno puede causar problemas de salud temporales en el cuerpo humano. Esto se debe a muchos factores...

¿Qué le pasa a tu cuerpo si te vas a dormir con hambre?

¿Recuerdas ese ruido característico del hambre? Se siente como si el estómago hubiera explotado con el malestar que siempre creíste que era...

¿Cuándo debes ducharte antes o después de dormir?

Existen varias teorías sobre si es mejor limpiar antes o después de dormir, pero esto también depende de la preferencia. Algunas personas eligen...

Tres acciones cotidianas que aumentan el riesgo de diabetes

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que generalmente afecta a personas mayores de 45 años y se forma cuando el cuerpo...

La dosis adecuada de zinc que el cuerpo necesita cada día

El zinc es un mineral muy importante para el bienestar del organismo. Sin embargo, en muchos casos, la acumulación excesiva de este...

Cómo el sueño afecta tu inmunidad

A estas alturas ya sabes que el sueño es fundamental para nuestro organismo, afecta al funcionamiento del metabolismo, del cerebro…

Dryadë Sopi muestra los beneficios y cambios en la salud después de practicar buceo en hielo

Minerales ideales para un buen sueño

Se ha demostrado que la deficiencia de minerales es un factor importante en la aparición del insomnio. A continuación encontrará una...

Datos que debes saber sobre la glándula tiroides

La salud de la tiroides es siempre un tema de debate candente, ya que puede convertirse en un problema grave para cualquier persona. La tiroides...

Problemas de salud que desencadenan el apetito excesivo

Comer muchas veces puede transformarse en un mecanismo que una persona elige para enfrentar diversos desafíos como...

Estudio: Los microplásticos pueden bloquear los vasos sanguíneos en el cerebro de los ratones

Los microplásticos pueden viajar al cerebro de los ratones y bloquear los vasos sanguíneos, provocando algo similar a...

Por qué tu salud está en riesgo si sales con el cabello mojado

Desde hace tiempo circula una teoría que sostiene que salir a la calle después de lavarse el cuerpo o el cabello lo pone en riesgo...

Cómo ahorrar electricidad en los días fríos

La seguridad de los precios de la electricidad sigue siendo una preocupación para los ciudadanos. El aumento generalizado de los precios también ha afectado...