Për përgatitjen e pulës meksikane iu duhen produktet e mëposhtme:
800 gr gjoks pule
100 misër të zier
150 gr groshë të zier
100 gr oriz
Edhe
Për shëndet të mirë nuk mjafton vetëm konsumimi i proteinave, por edhe burimi i tyre
500 ml salcë domatesh
400 ml ujë
1 qepë
1 spec
1 spec djegës
Vaj ulliri
Edhe
Si ta shkrini mishin e pulës në mënyrë të shëndetshme
Kripë dhe piper
Majdanoz të freskët
