shendeti 198
Pesë efektet anësore nga konsumi i tepërt i qumështit
Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin.Edhe...
Të qenit në formë të mirë është më e rëndësishme sesa të qenit i dobët
Një studim i ri ka arritur në përfundimin se të jesh në formë është më e rëndësishme për jetëgjatësinë sesa...
Ndryshimet që duhen bërë në ushqim për shëndet më të mirë
Ani pse dikush mund të preferojë të konsumojë ushqime të shumëpërpunuara, ekspertja Jance Dunn ka shkruar në The New York...
Mjekët kërkojnë veprime të menjëhershme për të mbrojtur fëmijët nga kimikalet toksike
Në një artikull të ri të publikuar në New England Journal of Medicine është shprehur shqetësimi i ekspertëve për lidhjen...
Çfarë ndodh nëse nuk hani sheqer për 10 ditë
Sheqeri ka një efekt shkatërrimtar në organizëm dhe nxit shfaqjen e shumë problemeve dhe sëmundjeve shëndetësore siç janë: diabeti i...
Dhjetë këshilla për të ngrënë më shëndetshëm në vitin 2025
Viti i ri është moment i mirë për të reflektuar mbi vitin që kaloi dhe për të bërë përmirësime në...
Kërcënimet ndaj shëndetit gjatë vitit 2024
Shëndeti publik gjatë vitit 2024 u përball me shumë sfida. Përveç lisë së majmunëve, rritjes së numrit të rasteve me...
Netanyahu i nënshtrohet një operacioni kirurgjikal
Kryeministri izraelit, Benjamin Netanyahu, i është nënshtruar një operacioni të prostatës të dielën, ka bërë të ditur spitali izraelit ku...
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani shegë në mëngjes
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e...
Gjashtë këshilla për ruajtjen e shëndetit gjatë periudhës së festave
Sezoni i festave mund të jetë i mbushur me kënaqësi, por gjithashtu mund të krijojë stres, duke e bërë të...
Efektet e turshive në organizmin e njeriut
Ushqimet e fermentuara apo turshitë njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe...
Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë të njohura tashmë.Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2 shkaktohen pikërisht...
Çfarë “alarmi” është dhimbja e duarve
Dhimbjet e duarve mund të jenë të rralla, por kjo nuk i bën ato të parëndësishme, përkundrazi!Dhimbjet e duarve si...
Efektet e kafesë në organizëm
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë.Kafeina shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm.Sipas...
Zakonet që duhet ndjekur për imunitet më të fortë gjatë festave të fundvitit
Sezoni i festave mund të jetë shumë i ngarkuar me udhëtime, takime me familjen dhe aktivitete të tjera. Me gjithë...
Pse s'duhet ta teproni me farat e kungullit
Farat e kungullit janë të pasura me ushqyes të rëndësishëm për shëndetin.Falë vitaminave dhe mineraleve, farat e kungullit janë ndër...
Pesë arsye pse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’Prej mijëra...
Cilat janë bukët më të mira për shëndetin?
Në një botë ku drithërat mund të etiketohen si “ushqim i dëmshëm”, përzgjedhja e shëndetshme mund të jetë sfidë e...
Metodat shtëpiake që largojnë dhimbjen e veshit
Dhimbja e veshit prek shumë njerëz dhe mund të krijojë shqetësim deri në momentin kur situata nuk bëhet serioze. Mirëpo,...
Përbërësi i fshehtë në parfum që mund të shkaktojë probleme me zemër, mbipeshë e fertilitet
Përkundër ndjesisë së mirë që mund të ofrojë parfumi, ekspertët mjekësorë paralajmërojnë se një përbërës i fshehtë që gjendet shpesh...