shendeti 198
Koha e kaluar para ekranit në shtrat lidhet me cilësi të dobët të gjumit
Një studim i kryer në Norvegji me mbi 45,000 studentë ka zbuluar se sa më shumë kohë të kalohet duke...
Ëmbëltuesit artificialë mund të rrisin oreksin
Një numër gjithnjë e më i madh studimesh i ka lidhur pijet dietale dhe ushqimet me pak ose pa kalori...
Sa vezë duhet t'i hani në javë dhe si ndikojnë në organizëm
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët.Ato na servihen të ziera ose të skuqura në forma të ndryshme. Veza...
Studiuesit rekomandojnë: Mos hani shumë bukë
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa, por jo dhe aq sa i përket shëndetit.Buka është e...
Benefitet e rrepës
Rrepa përmban vlera ushqyese të cilat ndihmojnë kundër inflamacioneve, ul tensionin e lartë të gjakut dhe ndihmon kundër peshës së...
Shenjat e hershme paralajmëruese të sulmit në zemër
Trupi i njeriut mund të paralajmërojë për sulm në zemër. Sipas studimit të publikuara në “The National Library of Medicine”,...
Studimi i ri: Përdorimi i vajrave bimore ul rrezikun nga vdekja e parakohshme
Një studim i ri i kryer nga studiueist e “Mass General Brigham”, "Shkolla e Shëndetit Publik" e Harvard T.H. Chan,...
Arsyet pse duhet të hani mjaltë para gjumit
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’Prej mijëra...
30 raste zjarresh në 24 orët e fundit, shumica të shkaktuara nga faktori njeri
Numri i zjarreve gjatë javës ishte i lartë, e gjatë vikendit situata është përkeqësuar ndjeshëm.Drejtori i Agjencisë për Menaxhimin e...
Mosmenaxhimi i mirë i mbeturinave, burim i gazit të rrezikshëm për shëndetin publik
Gjatë pesë vjetëve të fundit Kosova ka regjistruar nivelin më të lartë të emetimeve të metanit për kokë banori në...
7 zakone për shëndetin e lëkurës dhe mendjes
Shëndeti i aparatit tretës është thelbësor për mirëqenien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
Justin Bieber flet hapur për ndjenjën e të qenit “i padenjë”
Këngëtari, Justin Bieber, ka treguar hapur se ndonjëherë ndihet sikur nuk e meriton suksesin e tij, ka raportuar CNN.“Njerëzit gjatë...
A dëmtohet zemra nga darka e vonë
Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës.Koha e të ngrënit...
Vitaminat që luftojnë marramendjen
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit i kalojnë.Ato mund të shfaqen...
Benefitet e lajthive
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut.Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e shijes...
Ndryshimi që mund të ulë ndjeshëm ekspozimin ndaj mikroplastikës
Mikroplastika është e pranishme kudo, në produktet e bukurisë, detergjente, madje edhe në ushqim. Studimet kanë treguar se grimcat plastike,...
Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
Agjërimi dhe kujdesi për shëndetin
Muaji i Ramazanit për agjëruesit shërben si mundësi për reflektim shpirtëror, vetëdisiplinë dhe përkushtim fetar. E ekspertët rekomandojnë që trupi...
Mbi 50% e të rriturve në botë pritet të jenë mbipeshë ose obezë deri në vitin 2050
Më shumë se gjysma e të rriturve dhe një e treta e fëmijëve, adoleshentëve dhe të rinjve në mbarë botën...
Bisedat e shkurtra, të mira për shëndetin
Ndonjëherë, kur dikush qëndron në radhë në supermarket ose farmaci, një person i panjohur mund të fillojë një bisedë.Mund të...