shendet 75
Vetitë pozitive të muzikës në shëndet
Muzika është një formë arti dhe kulture e përhapur ndër shekuj në mënyra të ndryshme në të gjithë botën.Format e...
Arsyet shëndetësore pse ndodh dridhja e syrit
Tiku nervor i syrit ka të bëjë me pulsime të shpeshta që prekin njërin sy, të cilat i ka përjetuar...
Tri gjërat në dhomën e gjumit që mund të rrisin stresin
Mjedisi i shtëpisë është i lidhur me shëndetin e përgjithshëm. Është shumë e rëndësishme se si ndiheni në shtëpinë tuaj.Cecille...
Ushqimet që heqin mërzinë
Gjendja shpirtërore ka lidhje të pashmangshme me ushqyerjen.Të gjithë studiuesit janë të mendimit se ushqimet që ne hamë ndikojnë direkt...
Pesë zakone që shtojnë dhjamin e barkut
“The Nutrition Twins - Tammy Lakatos Shames” zbuluan se cilat zakone të mbrëmjes po prishin përpjekjet për të humbur peshë...
Edhe ushqimet e shëndetshme mund të bëhen të rrezikshme nëse teprohen
Kur vjen puna tek ushqyerja e shëndetshme, shpesh njerëzit kanë tendencën ta teprojnë me fruta dhe perime të pasura me...
Si ndikon mungesa e gjumit në shëndetin e syve
Gjumi është thelbësor për rimëkëmbjen e trurit, shërimin e trupit dhe shëndetin e syve.Mungesa e tij ka ndikim të drejtpërdrejtë...
Gabimet që s'duhet bërë për një gjumë të shëndetshëm
Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme.Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin.Një studim mbi...
Ushqimet që ndikojnë në uljen e rrezikut të diabetit
Më shumë se 34 milionë amerikanë kanë diabet, me një shumicë dërrmuese (rreth 90 deri 95%) që posaçërisht kanë diabet...
Përfitimet dhe rreziqet pas filxhanit të katërt të kafesë
Nuk është hera e parë që një studim e lidh kafen me lumturinë, shkruan lifestyle.everyeye.it.Megjithatë, studiuesit e Universitetit Fudan në...
Mjaltë dhe rigon, për mbrojtjen e organizmit
Studimet kanë konfirmuar se rigoni është një nga bimët më të pasura me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga...
Ushqimet që mund të na plakin para kohe
Në organizëm pasqyrohet kultura jonë e të ushqyerit dhe për këtë duhet të kemi kujdes se çfarë hamë apo pijmë,...
Arrat e gjelbra me mjaltë: Receta që konsiderohet e rëndësishme për imunitet dhe tiroide
Arrat e gjelbra të pabëra ofrojnë vlera vërtet të rëndësishme për shëndetin. Nëse bashkoni arrat e gjelbra me mjaltë, ju...
Ngrënia para televizorit rrit rrezikun për mbipeshë
Shmangia e televizorit dhe pajisjeve të tjera elektronike gjatë gatimit apo ngrënies, ul gjasat e akumulimit të rrezikshëm të peshës.Këtë...
Përmasa alarmuese, çdo i shtati fëmijë evropian pi duhan
Adoleshentet në Evropë përbëjnë grupin që pinë më së shumti duhan, në mesin e bashkëmoshatarëve nga e gjithë bota. Një...
Më pak se shtatë orë gjumë shkakton probleme në organizëm
Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë.Kjo e fundit ka pasoja të rënda...
Përfitimet shëndetësore nga lulet e brokolit
Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të vitit. Brokoli i përket familjes së kultivarëve Brassica...
Ushqimet që mund të ndikojnë negativisht në tiroide
Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me tiroiden. Tiroidja rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon...
Dobitë shëndetësore të gjetheve të ullirit
Përdorimet e gjetheve të ullirit në mjekësinë popullore datojnë që në kohën e Egjiptit të lashtë. Asokohe, besohej se këto...
Çfarë i ndodhë trupit tuaj kur hani para se të flini
Është ora 9:30 e mbrëmjes dhe vije pyetja se a duhet të ha diçka para gjumit?Ngrënia e tepërt para gjumit...