lifestyle 107
Si të "ndaheni" nga kafeja
Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë.Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e...
Çka ndodh kur e teproni me Vitaminën D
Toksiciteti i vitaminës D ose i quajtur ndryshe hipervitaminoza D, është një gjendje e rrallë por potencialisht serioze që ndodh...
Shëndeti i veshkave, çka duhet të keni parasysh
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet...
Së shpejti edhe të rriturit do të mund të rrezikohen nga sëmundjet e “fëmijërisë”
Në vitin 2024 u regjistruan më shumë se 32 mijë raste të kollës së keqe (pertussis), që paraqet shifrën më...
Studiuesit zbulojnë qindra faktorë të tjerë gjenetikë që çojnë në depresion
Një studim ka identifikuar 300 faktorë rreziku gjenetikë të panjohur më parë për depresionin, duke përfshirë më shumë njerëz në...
Pozicionet e fjetjes ndikojnë te lëkura
Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin por edhe për bukurinë.Kur njeriu nuk fle mjaftueshëm ose siç duhet, pasqyra do...
Pesë arsyet pse s'duhet ta teproni me qumësht
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme.Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e...
Rëndësia kalciumit gjatë jetës - produktet ku gjendet
Marrja e sasisë së duhur të kalciumit çdo ditë është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të kockave gjatë gjithë jetës.Informacione...
Kurat natyrale për zbutjen e buzëve pas tharjes
Tharja e buzëve është një problem që prek të gjithë njerëzit në të gjitha moshat. Një problem, i cili mund...
Tetë mënyra si të jeni të lumtur më 2025
Disa njerëz thjesht janë të lindur që të jenë më të lumtur se të tjerët. Lumturia që është gjendje emocionale...
Luftimi i ankthit dhe depresionit me metoda të thjeshta
Aktiviteti fizik mund të jetë gjëja e fundit që u shkon ndër mend njerëzve që vuajnë nga depresioni apo ankthi.Nga...
Kërcënimet ndaj shëndetit gjatë vitit 2024
Shëndeti publik gjatë vitit 2024 u përball me shumë sfida. Përveç lisë së majmunëve, rritjes së numrit të rasteve me...
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani shegë në mëngjes
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e...
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani dy banane në ditë
Banania është një nga frutat më të konsumuara në botë, më shumë se mollët dhe portokallet të marra së bashku.Përfitimet...
Metodat natyrale kundër rrathëve të zinj poshtë syve
Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makijazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj...
Efektet e turshive në organizmin e njeriut
Ushqimet e fermentuara apo turshitë njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe...
Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë të njohura tashmë.Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2 shkaktohen pikërisht...
Efektet e kafesë në organizëm
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë.Kafeina shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm.Sipas...
Arsyet e lodhjes së vazhdueshme dhe dhimbjes së trupit
Të dhënat studimore tregojnë se 3 deri në 6 për qind e popullatës së globit vuan nga fibromialgjia, një sëmundje...
Pse s'duhet ta teproni me farat e kungullit
Farat e kungullit janë të pasura me ushqyes të rëndësishëm për shëndetin.Falë vitaminave dhe mineraleve, farat e kungullit janë ndër...