dieta mesdhetare 7
Dieta mesdhetare mund të ulë rrezikun e sulmit në tru deri në 25 për qind
Një studim i madh që ka zgjatur mbi 20 vjet sugjeron se dieta mesdhetare mund të ulë ndjeshëm rrezikun e...
Ushqimet e zakonshme që ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së trurit
Në vitet e fundit, është folur shumë për mënyrat se si njerëzit do të mund ta ngadalësoin plakjen, dhe kjo...
Dieta mesdhetare e ul rrezikun gjenetik për demencë
Një hulumtim i publikuar në revistën Nature Medicine sugjeron se ndjekja e dietës mesdhetare mund të ndihmojë në uljen e...
Dieta mesdhetare e ul rrezikun nga diabeti
Një studim i madh në Spanjë ka sjellë prova të forta se ndjekja e dietës mesdhetare, e kombinuar me pakësimin...
Çfarë e bën kaq të shëndetshme dietën mesdhetare?
Inflamacioni në trup nuk është gjithmonë i keq, në fakt, në doza të vogla, është pjesë e mbrojtjes natyrore të...
Dieta vegane më efikase se ajo mesdhetare, tregon studimi i ri
Heqja dorë nga mishi dhe produktet e qumështit rezulton më efekase për rënien në peshë, sipas një studimi të ri...
Dieta që mund ta ulë rrezikun për sëmundje të zemrës, demencë dhe kancer
Vetëm një dietë ka treguar se ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës, demenca e kanceri kanceri, ka thënë doktori Rupy...