Këtë javë në rubrikën “Jeta e shëndetshme” të emisionit “Express” të KTV-së, trajneri Gen Zeqiraj na demonstron disa nga ushtrimet e krahëve.
Sa shpesh duhet ushtruar ato dhe pse janë të rëndësishëm?
Për më tepër ndiqeni intervistën në video.
Artikuj të ngjashëm