Edhe pse shpesh mund të mendohet se ushqimet e ngrira nuk janë të shëndetshme dhe kanë humbur vlerat ushqimore, nutricionistet thonë të kundërtën.
Sipas tyre, disa ushqime mund të blihen shumë mirë të ngrira dhe madje kanë vlera të njëjta ushqimore po aq sa të freskëta.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoJa lista e këtyre ushqimeve: Bizelet, qershitë, spinaqi, misri, boronica, lulelakra, patatja, oriz kaf, bishtaja dhe brokoli. \neps