truri 62
Suplementet me vaj peshku mund të ndikojnë negativisht në tru
Studime të reja po ngrenë pikëpyetje mbi disa produkte dhe suplemente të përdorura gjerësisht për shëndetin, nga barnat për humbje...
Edhe një racion i vetëm me ushqim të shumëpërpunuar në ditë, rrit rrezikun për demencë
Një studim i ri sugjeron se edhe një racion i vetëm ditor me ushqime të shumëpërpunuara (ultraprocessed foods, UPF) mund...
10 zakone për ta mbrojtur shëndetin e trurit
Nëse dëshironi të mbroni shëndetin e trurit me kalimin e viteve, ekspertët thonë se ka disa zakone të përditshme që...
Mënyra e thjeshtë dhe efektive për përmirësimin e kujtesës
Një mënyrë shumë e thjeshtë dhe efektive për përmirësimin e kujtesës është aktiviteti fizik, qoftë edhe për disa minuta.Studimet tregojnë...
Koha e konsumimit të darkës ndikon në shëndetin e trurit
Koha kur e hani darkën mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e trurit, thonë dietologët. Sipas tyre, momenti...
Pagjumësia mund të jetë një nga shenjat e hershme të Alzheimerit
Pagjumësia mund të jetë një nga shenjat e hershme të sëmundjes së Alzheimerit, sipas një studimi të ri që është...
Ushqimet e pasura me fibrat mund të ngadalësojnë plakjen
Sipas dietologes britanike Rhiannon Lambert, konsumimi i mjaftueshëm i fibrave çdo ditë mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit të...
Ilaçi kundër epilepsisë mund ta parandalojë Alzheimerin para se të fillojë
Një ilaç kundër epilepsisë, i miratuar prej kohësh nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA), mund ta parandalojë sëmundjen...
Dieta që mbron kujtesën duke ulur për 41% rrezikun për rënien e aftësive njohëse
Një studim i ri tregon se dieta DASH, që thekson konsumimin e frutave, perimeve, drithërave të plota dhe kufizimin e...
Ushtrimet fizike nuk forcojnë vetëm muskujt, ato ndryshojnë edhe trurin
Një studim i publikuar në revistën Neuron tregon se sa më shumë që ushtrohen minjtë, aq më shumë forcohen lidhjet...
Për të mbrojtur trurin duhet të përmirësohet shëndeti i zorrëve
Shëndeti i zorrëve nuk ka të bëjë vetëm me tretjen e ushqimit. Sipas gastroenterologut të njohur amerikan, doktorit Partha Nandi,...
Menopauza ndërlidhet me ndryshime në tru që ngjajnë me Alzheimerin
Sipas një studimi të ri menopauza ndërlidhet me ndryshime në tru që janë të ngjashme me Alzheimerin, ka raportuar BBC.Humbja...
Efekti që kanë fibrat në tru
Fibrat ushqimore nuk janë të rëndësishme vetëm për tretjen dhe peshën trupore, por luajnë rol të rëndësishëm edhe në mbrojtjen...
6 mënyra shumë të thjeshta për ta mbajtur trurin të ri edhe pas të 60-ave
Truri duhet trajtuar si një fond pensioni: sa më herët të investosh, aq më shumë përfiton më vonë. Lëvizja, ushqimi...
Dieta për mendje të shëndoshë
Në një studim 9-vjeçar me gati 1,000 persona të moshuar, studiuesit e Universitetit Rush në Çikago zbuluan se njerëzit që...
Evangeline Lilly tregon se ka pësuar dëmtime në tru
Aktorja e njohur Evangeline Lilly ka zbuluar se ka pësuar dëmtime në tru, nga lëndimi i rëndë që mori disa...
Arrat për shëndetin e lëkurës
Arrat njihen për vetitë e tyre pozitive për trurin, por tani ato po konsiderohen shumë të dobishme edhe për shëndetin...
Telefoni i dobishëm për përdorim të rregullt pas një moshe të caktuar
Një studim i ri ka zbuluar se të rriturit mbi moshën 50 vjeç që përdorin rregullisht telefonat, kompjuterët dhe tabletët...
Zhvillimi i trurit kalon në pesë faza gjatë jetës, adoleshenca zgjat deri në të 30-at
Truri kalon nëpër pesë faza të dallueshme gjatë jetës, me pika të rëndësishme kthese në moshat nëntë, 32, 66 dhe...
Si ndikojnë në humor problemet me zorrët
Për shumë vite, shëndeti mendor është parë si diçka që fillon dhe përfundon në tru. Por studimet e reja po...