Des herbes comme le romarin, la menthe, les feuilles de laurier et le thé des montagnes ne sont que quelques exemples de celles qui peuvent vous protéger contre les virus saisonniers.
Vous n’aurez besoin que d’un peu de romarin, de menthe, de feuilles de laurier et de thé de montagne.
Toutes ces épices aromatiques contribuent à calmer le corps et les voies respiratoires.
Le romarin aide à réduire la fièvre, tandis que les feuilles de laurier ont des propriétés détoxifiantes ; elles éliminent toutes les bactéries et les infections du corps.
La menthe soulage les maux de tête et dégage les voies respiratoires, tandis que le thé de montagne est un précieux antioxydant naturel.
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La bonne façon de préparer ce thé.
Ingrédients:
3 branches de thé de montagne
3-4 feuilles de laurier
2 brins de romarin
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3-4 feuilles de menthe ou de menthe verte
Préparation:
Mettez la bouilloire d'eau sur le feu pour la porter à ébullition et, après quelques minutes, ajoutez toutes les herbes et épices mentionnées dans la recette.
Fermez la bouilloire avec un couvercle et laissez bouillir pendant 20 minutes, jusqu'à ce que tous les ingrédients libèrent leur arôme caractéristique.
Filtrez le liquide du thé qui aura viré au brun foncé et vous pourrez le servir dans des verres.
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Une autre façon est de le verser directement de la bouilloire dans les tasses avec lesquelles vous le consommerez.
Cette combinaison de thé étant très aromatique, il n'y a pas besoin d'édulcorant, mais pour ceux qui préfèrent ce goût, vous pouvez également ajouter une cuillerée de miel de fleurs./Agroweb
