Ushqimet
Si të largoni lodhjen fizike dhe mendore – ushqimet dhe mënyrat natyrale
Lodhja mund të mos jetë një çështje mjekësore, megjithatë ajo ka ndikim në jetën tonë. Ajo...
Ushqimet që duhet shmangur ndërsa plakeni
Ushqimi është çdo substancë që me anë të përthithjes në organizmin e njeriut kontribuon në...
Përfitimet e dietës me pak kripë – cilat ushqime rekomandohen?
Ndjekja e një regjimi ushqimor me pak natrium është diçka që shumë njerëz përpiqen të bëjnë...
Ushqimet që ndihmojnë ngadalësimin e plakjes pas moshës 40-vjeçare
Trupi juaj kalon nëpër shumë lloje ndryshimesh, si nga jashtë ashtu edhe nga brenda, dhe plakja mund të jetë një...
Gjashtë lloje ushqimesh që mund të shkaktojnë celulit
Celuliti edhe pse nuk përbën një rrezik serioz për shëndetin, mund të krijojë probleme...
Gjashtë ushqime që nuk duhet t’i hani për darkë
Nëse po përpiqeni të hani më shëndetshëm, atëherë ka disa ushqime që duhet t'i shmangni për...
Çmimet e produkteve bazike për të hënën në Kosovë
Agjencia e Statistikave të Kosovës i bëri të ditura çmimet mesatare të disa prej artikujve bazikë për...
McDonald’s i rihap dyert në Ukrainë
Ndonëse jo plotësisht, kompania amerikane e ushqimeve të shpejta, McDonald’s, ka rinisur funksionimin në Ukrainë,...
Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi ka një...
Ushqimet për foshnja të përgatitura në shtëpi përmbajnë metale sikur ato të gatshme, thotë studimi
Përgatitja e ushqimit për fëmijë në shtëpi, me produkte të blera në dyqan, nuk do ta zvogëlojë...
Ushqimet që nuk duhet blerë në markete gjatë verës
Disa nga produktet nuk duhet të blihen në markete gjatë sezonit veror në mënyrë që të shmangen problemet...
IKSHPK-ja apelon për kujdes gjatë konsumimit të ushqimit
Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik të Kosovës (IKSHPK), iu bëri thirrje qytetarëve të enjten, që të...
Benefitet e çokollatës së zezë
Çokollata e zezë është në mesin e ushqimeve të shëndetshme për zemrën, sipas studimeve të huaja....
Kinematë e huaja lejojnë marrjen e ushqimit nga jashtë
Ushqimet në kinema njihen si të shtrenjta. Krahas kësaj, për shumë kohë, marrja e ushqimeve, pijeve apo...
Ushqimet më të mira për ta ulur kolesterolin
Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në...
Hani shëndetshëm duke shpenzuar pak
Ushqimi i shëndetshëm është një nga faktorët e fortë të shëndetit të mirë. Por problemi me...
Shija e traditës
“Bukë e krypë e zemër!” – është shprehja e shqiptarit edhe kur hallligsht ia hap derën të...
Rastet kur vitamina B6 dëmton shëndetin dhe nuk duhet ta merrni atë
Vitamina B6 gjendet në shumë ushqime si peshku, patatet, bananet dhe drithërat. Ajo ndihmon në zhvillimin normal të...
Ushqimet që luftojnë aneminë
Ushqimet ndikojnë jo vetëm te hekuri që ju konsumoni, por edhe te sasia që përthithet nga organizmi juaj. Pasi trupi merr...
Ushqimet e dëmshme për trurin
Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e...
8 ushqime kundër dhimbjes së fytit
Megjithëse në prag të pranverës me ndryshimin e temperaturave ftohja dhe gripi bëhen më prezentë se...
Dhjetë ushqimet që përmirësojnë humorin
Mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë, është një thënie e vjetër që prej kohësh...
Mungesa e kaliumit shkakton depresion, ushqimet ku mund ta gjeni
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e...
Dieta me pak karbohidrate nuk i dëmton veshkat
Dietat me proteina të larta si dieta ‘Atkins’ janë përdorur nga shumë njerëz në mbarë botën...
Ushqimet dhe pijet më efikase ndaj dehidratimit
Dehidratimi është gjendja që ndodh kur trupi i njeriut humb sasi më të mëdha të lëngjeve sesa konsumon dhe...
Kur duhet konsumuar proteinat për rritje më efektive të muskujve?
Shumica e njerëzve e kanë dëgjuar shprehjen “ti je ajo çfarë han”. Por sipas një studimi të ri...
Ushqimet e dëmshme që shpejtojnë diabetin
Ushqimet e përpunuara mund të jenë të përballueshme dhe të volitshme për shumë njerëz. Nga ana...
Buzëqeshja e përsosur, garantohet me këto 5 ushqime
Për të pasur dhëmbë të bardhë dhe të shëndetshëm, si objekt zilie për të gjithë, duhet...
