Stresi
![Shenjat që tregojnë se jeni të stresuar edhe pse mendoni se gjithçka është në rregull]()
Disa këshilla për mënjanimin e stresit dhe përmirësimin e disponimit
Për shumë njerëz, menaxhimi i punë dhe familjes mund të jetë stresues, në veçanti kur punojnë nga...
5 zakonet që ju bëjnë më të stresuar sipas shkencës
Të gjithë njerëzit në botë kanë qenë të stresuar si pasojë e pandemisë Covid-19 që filloi...
Stresi dhe mërzia nxisin dhimbjet e reumatizës
Njerëzit që vuajnë nga reumatizma shpesh fajësojnë ndryshimin e stinëve dhe motin e keq për intensitetin e...
Mbi 60% e njerëzve e gjejnë çlirimin nga stresi i COVID-19 në natyrë
Kërkimet e kryera nga Fondacioni i Shëndetit Mendor kanë zbuluar se 62% e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar...
Njihuni me ushqimet që luftojnë depresionin
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është një sëmundje mendore e...
Gabimet që shkaktojnë probleme me tretjen
Dhimbja e barkut është një ankesë e zakonshme për shumë njerëz, por që ka një ndikim kryesor në...
Stresi ndikon tek kujtesa dhe shëndeti mendor
Stresi i vazhdueshëm ka një efekt të madh në shëndetin fizik dhe mendor. Po cili është efekti i tij tek...
Si të menaxhoni stresin dhe të mbroni zemrën
Stresi, depresioni, ankthi dhe probleme të tjera mendore, mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, thotë...
Kerry Washington po vuan nga ankthi dhe stresi
Ylli i serisë “Scandal”, Kerry Washington, në një postim të fundit në Twitter ka folur hapur për...
Disa mënyra të shpejta dhe të lehta për ta zvogëluar ankthin
Deri më tani, viti 2020 ka ngjasuar me një ngjitje të theksuar me kthesa të papritura dhe të paplanifikuara! Të...
Sindroma e njohur si “Broken heart syndrome” në rritje gjatë pandemisë së koronavirusit
Ekspertët mjekësorë thonë se rastet me shfaqjen e sindromës së njohur si, “Broken heart syndrome”,...
Çka është kokëdhembja e stresit dhe si ta trajtojmë atë?
Aktualisht, stresi duket të jetë shndërruar në diçka tejet normale, por duhet ditur që stresi i madh u shkakton...
Stresi dhe mërzia mund të nxisin dhimbjet e reumatizmës
Njerëzit që vuajnë nga reumatizma shpesh fajësojnë ndryshimin e stinëve dhe motin e keq për intensitetin e...
Qentë antistres
Njësitë K-9, janë të zakonshme në departamentet policore. Qentë specialë të policisë zakonisht...
Pse rritet stresi gjatë festave të fundvitit
Ethet e festave dhe planifikimit të ditëve të para të vitit janë të forta. Në këtë stinë të...
Thurja, e dobishme për të larguar stresin
Megjithëse thurja zakonisht konsiderohet një hobi i të moshuarve, ky aktivitet është jashtëzakonisht i dobishëm...
Shenjat që tregojnë se jeni të stresuar edhe pse mendoni se gjithçka është në rregull
Stresi është gjithnjë e më i pranishëm në jetën e njerëzve. Ju gjithashtu mund të jeni në mesin e...
Shenjat e stresit kronik
Nëse jeni nën stres kronik, trupi juaj është i ekspozuar ndaj niveleve të tepërta të hormonit të stresit...
Bimët mjekësore kundër ankthit dhe stresit
Bimët mjekësore ofrojnë efekte të ngjashme me medikamentet farmaceutike, por me më pak efekte anësore. Keni...
Lidhja e lumtur sjell shëndet, më pak stres dhe jetë më të gjatë
Vetëm prania e partnerit, empatia e tij ose saj mund ta zvogëlojë ndjenjën e dhimbjes, pohojnë ekspertët. Profesori...
Parandalimi dhe trajtimi i dërrmimit apo rraskapitjes
Nëse stresi i vazhdueshëm ju ka bërë të ndiheni i pafuqishëm, i zhgënjyer dhe i rraskapitur plotësisht, mund...
Si ta menaxhoni stresin gjatë verës
Temperaturat e larta ndonjëherë na bëjnë të mendojmë për sezonin e verës, se si do ta kalojmë...
Stresi ndikon në gjithçka përreth jush
Për të performuar në nivelin më të lartë, ju duhet të mësoni se si të menaxhoni dhe të...
Lulet që çlirojnë energji pozitive dhe largojnë stresin
Gjashtë lulet që krijojnë energji pozitive në shtëpi dhe ju ndihmojnë të çliroheni nga...
Lirohet nga burgu reperi i njohur Stresi
Është liruar nga qelitë reperi i njohur Arkimed Lushaj. Gjykata ka vendosur lirinë me kusht për reperin e njohur si...
Më shumë se gjysma e shqiptarëve të stresuar
Shqipëria është një vend ku ka shumë probleme, që nga ato ekonomike dhe deri te siguria. Nisur nga ky fakt...
Reperi shqiptar kërkon lirimin nga burgu të Stresit
Reperi Fero nga Kosova mesa duket pëlqen shumë muzikën e kolegut të tij Stresi, nga Shkodra. Ai ka postuar në...
Stresi mund të dëmtojë tiroiden
Stresi është një nga armiqtë më tinzarë për shëndetin. Prania e tij mund të shkaktojë kaos...