Gabimi i vogël para gjumit që mund t’ju bëjë të shtoni peshë

Lifestyle 13 korrik 2026 23:45

Një zakon që shumë njerëz e konsiderojnë të parëndësishëm, të flini më vonë se zakonisht, mund të ndikojë në shtimin...

Shkencëtarët zbulojnë pse njerëzit nuk mund të përqendrohen pas një nate pa gjumë

Lifestyle 30 tetor 2025 23:00

Njerëzit kalojnë rreth një të tretën e jetës në gjumë, por mënyra se si truri “fiket dhe ndizet” sërish mbetet...

Rreziku për Alzheimer rritet kur mungesa e gjumit të thellë shkakton dëmtime në tru

Lifestyle 1 prill 2025 15:03

Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin e trurit dhe parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit.Studimet tregojnë se pamjaftueshmëria e dy fazave...