pesha 11
Mënyrat e reja për humbje peshe që po rekomandohen nga ekspertët
Në fillim të vitit, shumë njerëz mendojnë për energjinë, ushqimin dhe peshën.Por ndryshe nga dietat e shpejta të së kaluarës,...
Pse disa njerëz e kanë shumë më të vështirë të humbin peshë se të tjerët?
Ideja se obeziteti është thjesht mungesë vullneti, vazhdon të jetë e përhapur, madje edhe mes disa profesionistëve shëndetësorë.“Personat me mbipeshë...
Amanda Bynes ka humbur rreth 13 kilogramë me Ozempic
Ish-aktorja e njohur Amanda Bynes, e cila më herët gjatë këtij viti ka treguar se është munduar të humbë peshë,...
Pse është më e vështirë të humbasësh peshë në dimër?
Një studim i fundit në Universitetin e Kalifornisë ka zbuluar se një proteinë e quajtur PER2 – e cila ndihmon...
Humbisni kilogramët e tepërt me një zakon fare të lehtë
Për shkak të vështirësive dhe problemeve që shkaktojnë në jetën e përditshme, ndër shqetësimet më të mëdha të shoqërive moderne...
Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
Burrat shtuan gjatësi e peshë dyfish më shumë se gratë në shekullin e kaluar
Burrat kanë shtuar gjatësi dhe peshë dyfish më shpejt se gratë përgjatë shekullit të shkuar (1900-2000), duke i bërë edhe...
Si ta mbani peshën aktuale pavarësisht festave
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Gjashtë ushqime që duhet t’i shmangni në mëngjes për të humbur peshë
Mëngjesi konsiderohet si racioni më i rëndësishëm i ditës. Ai e ndalon periudhën e agjërimit gjatë natës dhe i siguron...
Pesë arsye pse metabolizmi juaj po ngadalësohet
Metabolizmi është një nga proceset trupore, roli i të cilit është kthimi i ushqimit në energji. Kjo ndihmon edhe me...
Arsyet pse uji me kanellë ndihmon në humbjen e peshës
Nëse po përpiqeni të humbni peshë pa u munduar shumë, uji me kanellë mund të jetë përgjigjja që ju po...