mosha e mesme 7
Faktorët që rrisin rrezikun për sulm në tru në moshën e mesme
Sulmi në tru nuk prek vetëm të moshuarit. Gjithnjë e më shumë persona nën moshën 65-vjeçare po përballen me këtë...
Tri gjëra që duhet t’u kushtoni vëmendje ndërsa plakeni
Me kalimin e moshës, trupi pëson ndryshime që mund të ndikojnë në shëndet dhe mirëqenie. Ekspertët këshillojnë për kujdes ndaj...
Brooke Shields thotë se moshën 60 vjeçe po ndihet më tërheqëse se kurrë
Aktorja, Brooke Shields ka treguar se tash, në moshën 60-vjeçare, ndihet “më tërheqëse se kurrë”, madje më shumë sesa kur...
Sa ushtrime në javë ju duhen për të mbajtur nën kontroll tensionin e gjakut
Nëse dikush dëshiron ta mbrojë shëndetin e zemrës, është e rëndësishme të mos i përfundojë të gjitha përpjekjet fizike herët...
Mënyra e të ushqyerit në moshë të mesme lidhet me plakje më të shëndetshme
Plakja mund të nënkuptojë shumë gjëra, ngadalësim, lodhje mendore apo më shumë probleme shëndetësore. Por nuk është e thënë të...
Shkencëtaret gjejnë mënyrën për përmirësim të shëndetit të trurit
Një studim i ri ka zbuluar një lidhje të rëndësishme midis shëndetit të trurit dhe procesit të riciklimit të mitokondrive...
Gjumi i çrregullt mund të ndikojë në plakjen e trurit
Sipas një studimi të ri, të fjeturit keq apo pa orar të rregullt, gjatë të dyzetave, mund t’i bëjë dëm...