Dikur pjesëtare e FSK-së, e më pas shërbeu edhe në Ushtrinë e Britanisë së Madhe, ku edhe jeton tashmë.
Kjo është Gentiana CROSSETT, trajnere fitnesi.
Ajo është nënë e një djali e tani në pritje të fëmijës së dytë, por asnjëherë nuk iu nda ushtrimeve.
Dilemën e frikës nga aktiviteti fizik i grave shtatzëna më së miri e heq Gentiana, e cila në shtatzëninë e parë ushtroi deri tre ditë para lindjes.
Porse, primare i konsideron konsultat strikte me mjekët.
Me sport ajo thekson se është rritur, duke e sfiduar veten në disa lloje.
Edhe
Dy orë në javë ushtrime me pesha mund të ulin rrezikun nga vdekja e parakohshme
Si trajnere, të qenët aktiv thotë se luan rol edhe më të madh në shëndetin mendor.
Vetë Gentiana ka një numër ushtrimesh që i praktikon vazhdimisht.
Përkushtimi ndaj shëndetit, çelësi i një jetese të mirë, kjo edhe është motoja e Gentianës.
