Këngëtarja dhe aktorja 29-vjeçare, Selena Gomez, më parë bëri një pushim nga Instagrami për hir të shëndetit të saj mendor, dhe tani ka thënë se ka zhvilluar një marrëdhënie negative me aplikacionin e ndarjes së fotove, sepse kjo ndikoi në vetëbesimin e saj.
“Në një moment Instagrami u bë e gjithë bota ime dhe ishte vërtet e rrezikshme. Në fillim të të 20-ave, ndihesha sikur nuk isha mjaftueshëm e bukur. Kishte një periudhë të tërë në jetën time kur mendova se kisha nevojë për grim dhe kurrë nuk doja të shihesha pa të. Sa më shumë rritesha, aq më shumë evoluova dhe kuptova se duhej të merrja kontrollin e asaj që ndjeja. Doja të isha në gjendje të shihesha në pasqyrë dhe të ndihesha e sigurt se do të isha kjo që jam”, ka thënë Gomez.
Krijuesja e hitit "Lose You to Love Me" nuk ka më qasje në fjalëkalimet për llogaritë e saj të mediave sociale, dhe në vend të kësaj e lejon ekipin e saj të postojë përditësime në emër të saj.
Dhe Selena mendon se ky është "vendimi më i mirë" që ajo "ka marrë ndonjëherë".
“Pushimi nga mediat sociale ishte vendimi më i mirë që kam marrë ndonjëherë për shëndetin tim mendor. Kam krijuar një sistem ku ende nuk i kam fjalëkalimet e mia. Dhe urrejtja dhe krahasimet e panevojshme u larguan sapo e ula telefonin. Do të kem momente ku ajo ndjenjë e çuditshme do të kthehet, por tani kam një marrëdhënie shumë më të mirë me veten time”, është shprehur ajo.
Edhe
Rrjetet sociale e frustrojnë Selena Gomezin
Aktorja e "Only Murders in the Building" trajtoi gjithashtu shëndetin e saj mendor duke ndjekur seancat e rregullta të terapisë dhe tha se tani ndihet "aq e sigurt" kur "kujdeset" për veten.
“Unë besoj shumë te terapia dhe ndihem gjithmonë kaq e sigurt kur kujdesem për veten. Nëse nuk jam në hapësirën më të mirë dhe miqtë e mi më ftojnë jashtë, nuk do të shkoj. Ndonjëherë e shtyj veten shumë dhe kjo më kap. Por unë përpiqem të balancoj gjithçka sa më mirë që të mundem. Më pëlqen të jem aty për miqtë e mi dhe të festoj të gjithë. Por duhet të sigurohem që jam mirë. Sepse nëse nuk jam mirë, nuk mund të jem mirë për njerëzit e tjerë”, ka thënë aktorja dhe këngëtarja për revistën “In Style”.
