Për përgatitjen e ëmbëlsirës me banane iu duhen produktet të cilat i gjeni më poshtë.
Ndërkaq, se si përgatitet kjo ëmbëlsirë mund ta ndiqni në videon e mësipërme.
3 vezë
80 gr sheqer
3+2 banane
Edhe
Konsumimi i tepërt i ëmbëltuesve artificialë mund të lidhet me rënien e kujtesës
Lëngun e ½ limoni
150 gr kos
6 lugë vaj
230 gr miell
½ pluhur për pjekje
1 lugë sheqer kafe
Edhe
Ëmbëltuesi i ushqimeve të përpunuara shkak i mbipeshës e sëmundjeve metabolike
Kanellë
Gjingjer
