Demenca është sëmundje e trurit që bëhet më e mundshme me kalimin e moshës, por shtimi i ushqimeve të caktuara në dietën tuaj mund të shmangë simptomat, duke përfshirë humbjen e kujtesës dhe problemet që mendojnë.
Janë rreth 850,000 njerëz në Britani të Madhe me demenca.
Sipas NHS, demenca nuk është një sëmundje e vetme, por një sërë simptomash të shkaktuara nga dëmtimi i trurit.
Këto përfshijnë humbjen e kujtesës, problemet e të menduarit ose të arsyetimit, dhe ndjenja e ankthit ose depresionit.
Shkaku i saktë i gjendjes është i panjohur, dhe ende nuk ka asnjë mënyrë për ta kuruar.
Sidoqoftë, janë disa hapa të sigurt, të cilët mund të reduktojnë rrezikun nga kjo sëmundje, transmeton kp.
Edhe
Konsumimi i këtyre ushqimeve ndihmon shëndetin e trurit dhe përmirëson kujtesën
Aty përfshihet aktiviteti fizik, mësimi i gjuhëve të huaja dhe mbajtja e presionit të gjakut në nivel të shëndetshëm.
Studimet shtesë kanë treguar se konsumimi i ushqimeve të veçanta po ashtu mund të ndihmojë në parandalimin e kësaj sëmundjeje, si bajamet, peshku, avokado dhe buka e zezë.
