Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën
Lifestyle

Ushqimet që luftojnë Covidin në kohën e vjeshtës

Teksa kemi hyrë zyrtarisht në stinën e vjeshtës, me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave është rritur dhe qarkullimi i virozave të stinës. Shpeshherë simptomat e saj ngatërrohen me ato të koronavirusit ndaj mjekët apelojnë për shtim të kujdesit.

"Në këtë periudhë nevojitet rritje e vigjilencës për tu ushqyer sa më mirë. Lëngjet e freskëta të frutave, ushqime të pasura me vitamina si perimet e zarzavatet si dhe respektimi i masave mbrojtëse ndaj Covid do t’ju mbajnë larg virozave të të ndryshme që janë në qarkullim", këshillojnë mjekët.

Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.

Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.

Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj Kontribuo

Mjekët këshillojnë që të shtojmë forcat imunitare duke u hidratuar përmes lëngjeve dhe ujit që në ditë duhet të jenë rreth 4 litra. Sipas tyre, lëngu i kumbullës së zier n? formë kompostoje është ilaç për organizmin e lodhur. Po ashtu dhe konsumimi i proteinave, mishit të viçit, vezëve dhe frutave të thata të cilat nuk duhet të mungojnë në këtë periudhë