Për dobësim:
1 trangull mesatar
½ limoni
1/3 e tufës së majdanozit
2 degë mente
Edhe
Pijet që ndihmojnë për humbje peshe e rritje të imunitetit
2cm xhenxhefil të
freskët
Për anemi:
1 rrepë (panxhar)
1 karotë
1 grusht spinaq
½ limoni
Edhe
Lëngu që dietologët rekomandojnë të pini para gjumit për të fjetur më mirë
Për anemi:
1 karotë
1 mollë
1 portokall
1 limon
1 rrepë
2 degë selinoje
Edhe
Ushqimet që ndihmojnë rritjen dhe forcimin e flokut
Përgatitja:
Të gjitha frutat dhe perimet pastrohen në ujë të bollshëm, duke ua shtuar nga një lugë sode bikarbonati. Pasi të qëndrojnë për 20 minuta në ujë me sodë bikarbonati, pastrohen mirë dhe pastaj kalohen në procesor për lëngje.
