Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i qullit me drithëra në mëngjes

Lifestyle 21 janar 2025 23:30

Studimet e reja sugjerojnë se konsumimi i qullit me drithëra apo tërshërë për mëngjes mund të ndihmojë në rritjen e...

Fibra që gjendet në tërshërë e efektshme për humbje peshe

Lifestyle 25 korrik 2024 15:15

Një studim i ri, që u publikua në gazetën Nutririon, dhe është realizuar në minj, ka sugjeruar se suplementet me...

12 ushqime me proteina e fibra

Lifestyle 9 maj 2024 11:35

Ndërkohë që proteinat dhe fibrat janë komponime të rëndësishme për shëndetin, dietologët çdo ditë e më shumë rekomandojnë që ato...