shendet 37
Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji.Ushqimi ka një tjetër mision po...
Sa lugë uthull molle nevojitet për secilin problem
Në rrethin e ekspertëve dhe mjekëve popullorë, uthulla e mollës vlerësohet për shumë përfitime që ajo i ofron organizmit.Ajo ndihmon...
Çfarë i ndodh organizmit tuaj nëse hani një qepë në ditë
Qepa është një nga perimet më të lashta në të gjithë historinë e njerëzimit.Përdorimi i saj daton plot 3,500 vjet...
Llojet e mjaltit dhe përfitimet për shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari.Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më së...
Kokoshkat, larja e dhëmbëve para mëngjesit dhe këshillat e tjera për shëndet të mirë
Ndërkohë që jeta e përditshme shpesh i mbush njerëzit me stres dhe zakone jo të shëndetshme, disa ndryshime të vogla...
Ushqimet më të mira për shëndetin e trurit
Nutricistët kanë thënë sa ka shumë ushqime që i bëjnë mirë trurit dhe ndihmojnë në parandalim të sëmundjeve të ndryshme...
Një përqafim kundër stresit
Studimet shkencore kanë konfirmuar se përqafimi është kurë e shkëlqyer kundër vetmisë, depresionit, ankthit dhe stresit.Përqafimi i ngrohtë dhe miqësor...
Nga mëngjesi deri në darkë – sa gota me ujë duhet të pini
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin.Më poshtë do të gjeni një listë me...
Sa mund ta shkurtojë jetëgjatësinë alkooli
Një studim i ri po ripërcakton atë që mendohej se dihej për alkoolin dhe shëndetin. Konsumi i alkoolit – rregullisht...
Sa kafe duhet të konsumoni në ditë për qarkullim të mirë të gjakut
Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer...
Peshë normale, por bark i madh - Çfarë do të thotë për shëndetin
Pesha e trupit, masa dhjamore, ajo muskulore e një sërë parametrash të tjerë përbëjnë atë që quhet një trup i...
Katër bajame në ditë, 6 përfitime direkte në organizëm
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin.Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cilat...
Akullore të shëndetshme nga nxënësit ferizajas
Këta janë nxënësit e degës së nutricionit në shkollën profesionale “Qendra e Kompetencës” në Ferizaj.Grupi me mbi 20 nxënës, i...
Arsyet pse kafeja mund t’ju bëjë të ndjeni të përziera
Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë për të rritur nivelet e...
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani një dardhë në ditë
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë.Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot...
Ndikimi në shëndet i mjeteve plastike që përdoren në kuzhinë, a duhet të hiqen
Rreth 460 milionë ton plastikë prodhohen brenda një viti sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OKB) dhe shkencëtarët po shprehin gjithnjë...
Sa i shëndetshëm është gjumi i thellë
Gjumi është një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme për çdo njeri.Pas një gjumi të thellë duket sikur të...
Gjethet e mentes për shëndetin e trurit dhe stomakut
Menta është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin.Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin...
Studim: Të porsalindurit e trajtuar me antibiotikë u përgjigjen më dobët vaksinave
Foshnjat e porsalindura që trajtohen me antibiotikë kanë përgjigje më të vogël imunitare ndaj vaksinave më tutje, për shkak të...
Gjumi i keq ndikon te qarkullimi i gjakut
Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit.Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të...