qendrimi ulur 2
Zakonet që duhen ndaluar për ta ulur dhjamin rreth barkut
Lifestyle
5 nëntor 2025 23:45
Në rrjete sociale mund të keni parë sfidën “Plank Challenge”, por arsyeja pse duhet të djegim dhjamin e barkut nuk...
Studimi: Qëndrimi ulur për orë të tëra dëmton trurin, pavarësisht ushtrimeve
Lifestyle
16 maj 2025 12:55
Një studim i ri ka zbuluar se qëndrimi ulur për shumë orë, çdo ditë, mund të shkaktojë tkurrje të trurit,...