A janë syzet e diellit të dëmshme për sytë?

A keni dëgjuar ndonjëherë thashethemet se syzet e diellit janë në të vërtetë të këqija për sytë? Ose se përdorimi...

A duhet të konsumoni ushqim para analizave

Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni...

Pse duhet të hani më shumë hudhër në verë

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit.Megjithatë, si çdo produkt...

IKSHPK-ja apel për kujdes gjatë temperaturave të larta: Pini ujë dhe shmangni dehidratimin

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka bërë thirrje për kujdes të shtuar gjatë ditëve me temperatura të larta,...

Si ndikon kafeja te mëlçia

Një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrezik të ulur...

Mos e fshini fytyrën me peshqir. Ja pse

Ju mund të mendoni se tualeti është objekti me më shumë mikrobe në shtëpinë tuaj, por nuk është kështu. Në...

A duhet të pini ujë gjatë ngrënies?

Dihet mirë që tretja nuk është një proces që fillon me kafshatën e parë - përkundrazi, trupi përgatitet për të...

Si lidhet ankthi me tensionin e lartë të gjakut

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat.Përpos kësaj, tensioni i lartë i gjakut...

Si të trajtohet ankthi dhe stresi

Më pak se shtatë orë gjumë shkakton probleme në organizëm

Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë.Kjo e fundit ka pasoja të rënda...

Rëndësia e psikologëve në shkolla

“Të rinjtë e plakur”, 19-vjeçarë si ata me 60 vjet

Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i njeriut supozohet të arrijë...

Trajtime të thjeshta kundër tharjes së duarve

Ndryshimi i stinëve dhe temperaturave manifestohet edhe në simptoma të ndryshme që prekin shëndetin e lëkurës.Duart janë të parat që...

Perimet e mira kundër sëmundjeve të zemrës

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël...

"12 kokrra rrush para mesnatës" - Ushqimet që mund t'ju sjellin fat po i hëngrët sonte

Nëse ëndërron ta fitosh lotarinë, të të rritet rroga apo të gjesh dashurinë e jetës bën mirë të mos i...

Arrat për shëndetin e lëkurës

Arrat njihen për vetitë e tyre pozitive për trurin, por tani ato po konsiderohen shumë të dobishme edhe për shëndetin...

Rreziku nga pirja e tepërt e ujit

Konsumimi i ujit është qenësor për trupin dhe organizimin e çdo qenieje të gjallë. Ekspertët thonë se sasia e ujit...

Pse duhet të hani një lugë mjaltë para gjumit

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si “ari i lëngshëm”.Prej mijëra...

Shenjat që tregojnë se jemi të prekur nga gripi sezonal

Gripi sezonal është një infeksion akut viral, i cili përcillet direkt nga një person i sëmurë tek tjetri përmes stërpikave...

Çka ju ndihmon që të flini mirë

Kur mendoni cili ushtrim do të ishte më i përshtatshmi për një gjumë të mirë, me siguri mendja ju shkon...