Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën
Kefiri 2
Katër ushqime e pije që kanë më shumë kalcium se kosi
Lifestyle
8 prill 2026 22:25
Kosi është burim shumë i mirë i kalciumit. Një porcion prej rreth 170 gramësh kos pa yndyrë përmban rreth 284...
Kefiri apo jogurti: cili është më i mirë?
Lifestyle
8 maj 2024 09:59
Jogurti dhe kefiri janë të bërë nga qumështi që është fermentuar e aciduar. Ndërkohë që qëllimi kryesor i fermentimit është...