Nuk po arrini t'i bëni 10 mijë hapa në ditë? Ecni më shpejt

Lifestyle 10 shtator 2026 23:20

Një studim i ri sugjeron se, për personat që nuk arrijnë numrin e rekomanduar të hapave, ecja me ritëm më...

Të moshuarit që ecin më shpejt kanë deri në 50 për qind më pak rrezik për rënie të funksioneve të trurit

Lifestyle 3 korrik 2026 09:15

Një studim i ri ka zbuluar se të moshuarit mbi 80 vjeç që ecin më shpejt se bashkëmoshatarët e tyre...

Ritmi i ecjes mund të ndikojë pozitivisht në shëndet, thotë studimi

Lifestyle 16 maj 2025 14:08

Me shekuj njerëzit janë munduar të gjejnë mënyra për të ngadalësuar plakjen, për të rritur vitalitetin apo për të zgjatur...