Për përgatitjen e tavës së spinaqit përcjellur me oktapod iu duhen produktet të cilat i gjeni më poshtë.
Ndërkaq, se si përgatitet kjo tavë mund ta ndiqni në videon e mësipërme.
100 gr oriz
400 gr spinaq
50 gr oktapod
1 kokë hudhër
Edhe
Pesë mënyra për të marrë magnez pa pasur nevojë për suplemente
1 qepë
Kripë dhe Piper
Vaj ulliri
