Limoni i ngrirë luan një rol plotësues, parandalues dhe kundërveprues ndaj radikaleve të lira, pasi lëkura e tij përmban 10 herë më shumë vitamina se lëngu.
Lëkura e limonit përmban pektinë, vitaminë C, flavonoidë dhe më shumë se 22 përbërës të tjerë që ngadalësojnë oksidimin e qelizave.
Terapia e limonit të ngrirë është ideale për të luftuar ftohjen, infeksionet dhe gripin.
Gjatë gatimit, lëkura e limonit humbet 40 për qind të vlerave, por nëse ngrihet lëkura i ruan të gjitha, transmeton ksp.
Limoni është ideal për të pastruar organizmin dhe për të pastruar gjakun nga lipidet, të cilat shkaktojnë kolesterolin e keq që më pas akumulohet si yndyrë.
Ekspertët thonë se njerëzit duhet të konsumojnë të paktën 75 gramë limon në ditë si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor.
-
Fruta më e mirë që mund ta shtoni në ujë për freski
-
Përfitimet shëndetësore që sjellin mandarinat
-
Vitaminat e nevojshme për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme
-
Pijet që ndihmojnë për humbje peshe e rritje të imunitetit
-
Pija me domate dhe sojë mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit te personat obezë