Zakonisht njerëzit nuk i kushtojnë shumë vëmendje ngjyrës së urinës. Ngjyra e urinës mund të ndryshojë në varësi të asaj që konsumon njeriu, por ekspertët kanë thënë se duhet pasur më shumë parasysh nëse ngjyra është e portokalltë.
Shree Datta, konsulente obstetër dhe gjinekologe në klinikën MyHealthcare në Londër ka thënë se shumica e të rriturve kalojnë nga 800 deri në 2000 mililitra në ditë nëse kanë një konsum minimal të rekomanduar të lëngjeve prej rreth dy litrash.
Për të dalluar ngjyrën e urinës, Shree ka këshilluar që të mbahet një zorrë të pastër të bardhë te tualeti - në mënyrë që të dalloni çdo anomali.
Në përgjithësi, urina mbart një pigment të verdhë, kështu që kur njeriu është i hidratuar, urina duhet të ketë ngjyrë të verdhë të lehtë.
Nëse është drejt të portokalltës, ka pesë arsye që mund ta shkaktojnë këtë.
1. Ushqimi
Ajo që hamë mund të ndikojë në ngjyrën e urinës dhe mund të vëreni se urina është kthyer në portokalli nëse dieta juaj është e lartë në beta-karotinë.
Kjo përfshin ushqime me pigment portokalli dhe gjendet në ushqime si karotat, patatet e ëmbla dhe kajsitë.
Këto pigmente lirohen kur hani sasi të mëdha të një ushqimi të caktuar.
Duke folur për "Insider", Dena Rifkin, profesoreshë e mjekësisë klinike, ka thënë se nëse keni ngjyrë të portokalltë të urinës e që nuk është për shkak të ndryshimeve dietike, atëherë duhet të bëni një kontroll te mjeku.
2. Dehidratim
Në përgjithësi, urina mbart një pigment të verdhë, kështu që kur jeni të hidratuar, duhet të keni urinë me ngjyrë të verdhë të lehtë.
Nëse jeni të dehidruar- për shembull nëse keni konsumuar shumë alkool, atëherë ka të ngjarë që urina të jetë një ngjyrë qelibar të errët, shpjegoi Shree.
Megjithatë, nëse jeni vazhdimisht të etur – që mund të ndihet si dehidrim, kjo mund të jetë një shenjë e diabetit të tipit 1 ose të tipit 2, dhe duhet kontrolluar.
3. Mjekimi
Në shumicën e rasteve, mjekimi është një forcë për të mirë dhe nëse jeni duke marrë ilaçe, atëherë mund të vini re ndryshim në ngjyrën e urinës.
Ekspertët në klinikën Mayo thonë se ka disa medikamente që mund të nënkuptojnë se urinimi është më shumë në anën e diellit.
Një ilaç kundër tuberkulozit i quajtur rifampin (Rifadin, Rimactane) mund ta kthejë urinimin në një nuancë të kuqe/portokalli, siç mund të bëjë një ilaç për dhimbjet e traktit urinar i quajtur fenazopiridina (Pyridium), thanë ekspertët.
Medikamentet më të zakonshme që mund ta bëjnë urinimin në ngjyrë portokalli janë laksativët.
Kjo për shkak se shumica e ilaçeve kundër kapsllëkut përmbajnë senën, e cila mund të sjellë ndryshimin e ngjyrës.
Sulfasalazine (Azulfidine), një ilaç që pakëson ënjtjen dhe acarimin, si dhe disa ilaçe kimioterapie për kancerin gjithashtu mund ta bëjnë urinën të duket portokalli, thanë ekspertët.
4. Suplementet
Suplementet që marrim çdo ditë mund ta kthejnë urinimin në ngjyrë portokalli dhe këto përfshijnë të tilla si vitamina A, B-12 dhe C.
Kjo është për shkak se trupi nuk mund të thithë gjithmonë përmbajtjen e vitaminës në suplementet, e cila më pas lirohet në urinë.
Nëse keni vënë re se urina është portokalli, mjekët thonë se duhet të kontrolloni dozën e pilulave dhe të siguroheni që nuk po konsumoni më shumë se sasia e rekomanduar.
5. Probleme me mëlçinë
Rena Malik, urologe dhe kirurge në SHBA, ka thënë se urina portokalli mund të jetë për shkak të problemeve me mëlçinë tuaj.
Konkretisht mund të jetë për shkak të një gjendje të quajtur kolestazë.
NHS thotë se ky është një çrregullim potencialisht serioz i mëlçisë që mund të zhvillohet gjatë shtatzënisë.
Nëse urina e portokalltë është shkaktuar nga sëmundje të mëlçisë, atëherë ka të ngjarë që të keni edhe simptoma të tjera si dhimbje stomaku, të përziera, kruajtje të lëkurës dhe lodhje.
