Shumë njerëz i hedhin bananet kur lëkura iu bëhet e zezë, me arsyetimin se ato tashmë janë të pangrënshme. Mediumi “Tastingtable”, shkruan se ky është një gabim i madh dhe se “bananet e zeza” janë të shëndosha po aq sa edhe bananet e tjera.
Bananet e pjekura shumë janë ilaç i shkëlqyer për luftimin e kapsllëkut, falë fibrave që ndihmojnë tretjen e ushqimit. Ato përmbajnë antioksidantë dhe lehtësojnë urthin, qetësojnë ulcerat, parandalojnë aneminë, lehtësojnë dhimbjet menstruale dhe një sërë përfitimesh të tjera.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoKëto banane të pjekura shumë bëjnë edhe parandalimin e kancerit, sipas “Tastingtable”. Niseshteja e shndërruar në sheqer i jep shije të mirë kësaj peme, duke bërë edhe rigjenerimin e qelizave në trupin e njeriut.
Mirëpo, nutricistët këshillojnë që jo çdo banane e zezë di të jetë e sigurt për t’u ngrënë. Në disa raste, për shkak të qëndrimit të gjatë, mund të myken apo të kalben. Në të tilla raste, shmangni dhe hidhini.