Peshëngritje 10
Drejtuesi kosovar i EWF-së kritikohet pasi qortoi ukrainasen që refuzoi të fotografohej me sportisten ruse
Gara e peshëngritëseve në kategorinë deri 77 kilogramë në Kampionatin Evropian mbeti në hije të një incidenti që ndodhi pas...
Shqipëria fiton medalje në Evropianin e mundjes dhe atë të peshëngritjes, Kosova larg
Kampionati Evropian i mundjes dhe ai i peshëngritjes ishin prej ngjarjeve të rëndësishme sportive të mbajtura gjatë kësaj jave.Evropiani i...
Calja - kampion Evrope në shtytje, nënkampion në dygarësh
Peshëngritësi i Shqipërisë, Briken Calja, ka fituar medalje të artë në stilin e shtytjes, në kategorinë deri 79 kilogramë të...
Kampioni olimpik nga Irani debuton të enjten për Kosovën
Kampioni olimpik në peshëngritje, Kianoush Rostami, do të debutojë të enjten për Kosovën.Rostami është nga Irani, ndërsa e fitoi të...
Ushtrimet më të mira kundër plakjes
Nëse dikush dëshiron të plaket mirë, ndoshta tashmë e di të domosdoshmen, ushqim të balancuar, ecje të rregullta dhe shoqëri...
Omega-3 dhe ushtrimet me peshëngritje, kombinim që përmirëson shëndetin dhe forcën fizike
Acidet yndyrore omega-3 janë të njohura për rolin e tyre të rëndësishëm në shëndetin e trurit, syve dhe zemrës, por...
Vetëm gjysmë ore ushtrime me pesha dy herë në javë mjafton për t’i forcuar muskujt
Një studim i ri ka zbuluar se edhe rutina e shkurtër e ushtrimeve me pesha mund të sjellë rritje të...
Ramadani fiton dy të bronzta në Evropianin e peshëngritjes
Peshëngritësi i Shqipërisë, Kristi Ramadani, ka fituar medalje të bronztë në Kampionatin Evropian që po zhvillohet në Moldavi.Ramadani fitoi dy...
Kampioni olimpik nga Irani do të garojë për Kosovën
Peshëngritja është sport pak i njohur e pak i zhvilluar në Kosovë. Zhvillimi i këtij sporti në vend deri më...
Vritet olimpisti i parë në luftën në Ukrainë
Në luftën e Ukrainës ka vdekur olimpisti i parë. Peshëngritësi Oleksandr Pielieshenko, që përfundoi i katërti në kategorinë deri 85...