Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën
vlera e aktivitetit fizik 2
Të moshuarit që ecin më shpejt kanë deri në 50 për qind më pak rrezik për rënie të funksioneve të trurit
Lifestyle
3 korrik 2026 09:15
Një studim i ri ka zbuluar se të moshuarit mbi 80 vjeç që ecin më shpejt se bashkëmoshatarët e tyre...
Vetëm pesë minuta ushtrime të shpejta mund ta përmirësojnë shëndetin e trurit
Lifestyle
30 prill 2025 13:50
Studimi i ri nga Universiteti i Australisë Jugore ka treguar se edhe pak minuta aktivitet fizik me intensitet të lartë,...