ushtrimet me peshengritje 2
Një seancë e vetme ushtrimesh mund të mbushë gjakun me “aleatë” që luftojnë kancerin e gjirit
Lifestyle
12 gusht 2025 23:25
Në një eksperiment me 32 gra që kishin mbijetuar nga kanceri i gjirit, një seancë 45-minutëshe me ushtrime për forcimin...
Omega-3 dhe ushtrimet me peshëngritje, kombinim që përmirëson shëndetin dhe forcën fizike
Lifestyle
14 korrik 2025 14:35
Acidet yndyrore omega-3 janë të njohura për rolin e tyre të rëndësishëm në shëndetin e trurit, syve dhe zemrës, por...