Meditimi 6

Tri zakone të mënyrës së të menduarit që mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut

Lifestyle 26 tetor 2026 13:00

Ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik janë të rëndësishme për kontrollin e tensionit të gjakut, por rol mund të luajë...

Rita Ora tregon ritualin që i ndihmon të përballet me komentet negative

Showbiz 19 shkurt 2026 12:35

Shqiptarja me famë botërore, Rita Ora, ka zbuluar se çdo mëngjes i përsërit vetes disa “mantra” për ta ndihmuar veten...

Lizzo tregon se si e mundi ankthin përmes meditimit dhe izolimit

Showbiz 23 prill 2025 09:50

Ylli i muzikës pop Lizzo ka zbuluar se ka kaluar vite duke u përballur me ankthin, por arriti ta përmirësojë...

Gjërat që ju bëjnë të ndiheni të lumtur

Lifestyle 23 shtator 2024 13:44

Lumturia nuk ka të bëjë vetëm më gjërat materiale e të arriturat, ndjenjat e lumturisë së vërtetë vijnë nga brendia...

Disa mënyra për mënjanimin e ankthit

Lifestyle 27 gusht 2024 15:13

Ndërkohë që shumë njerëz janë të ngarkuar nga stresi i përditshmërisë, ankthi mund të jetë shqetësim për ta.India.com ka shkruar...

Disa mënyra për t'u mbrojtur nga varianti i ri i Covidit

Lifestyle 17 maj 2024 12:12

Ndërkohë që shumë media botërore kanë raportuar se varianti i ri i virusit Covid-19, i njohur si KP.2, është duke...