Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë

Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...

Pse ju mpihen duart

Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj.Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë e...

Këshillat për injorimin e zhurmës

Cili është roli i individëve në përcaktimin e kursit të historisë? – është pyetje e cila ka preokupuar komunitetin akademik...

Kurat e duhura kundër tharjes së gojës

Njeriu mund të përballet me tharjen e gojës në momentin që gjëndrat e pështymës nuk funksionojnë mirë.Ky problem quhet kserostomia...

Produktet që ju duhen çdo ditë për forcimin e kujtesës

Ju ndodh shpesh të harroni ku keni vënë çelësat e shtëpisë, makinës, telefonin apo syzet, ndonëse më pas zbuloni se...

Loja e pastrukturuar që ndihmon fëmijët në eksplorim dhe imagjinatë kreative

Trajtimet që duhet të bëni ndaj kollës që zgjat

Kolla është një simptomë shumë e zakonshme e të ftohurës.Nëpërmjet saj organizmi nxjerr jashtë sekrecionet e akumuluara në rrugët e...

Shenjat e plakjes

Kalimi i viteve nuk lë shenja vetëm në fytyrën e njeriut por edhe në zona të tjera të trupit të...

Si ndikon gjumi në imunitetin tuaj

Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit...

Stimulimi i të folurit dhe belbëzimi te fëmijët

Shkaku pse ndieni fryrje të stomakut

Një nga arsyet më të shpeshta se përse stomaku juaj është i fryrë ose i fortë, mund të jetë ajri...

Si t’i largoni me metoda natyrale rrudhat e syve

Rrudhat në pjesën e poshtme të syve mund të jenë acaruese sepse janë ndër shenjat e para të plakjes.Ato dalin...

Shmangia e lodhjes kronike

Nëse ke kohë që vret mendjen përse ndihesh kaq i/e lodhur, atëherë je në vendin e duhur.Lodhja fizike është një...

Përfitimet e ujit me portokall në mëngjes

Uji me portokall është një ide e shkëlqyer dhe e shëndetshme.Uji me portokalli përmban shumë lëndë ushqyese duke përfshirë vitaminën...

Arsyet pse duhet t'i kontrolloni nishanet edhe gjatë dimrit

Dëmtimi i nishaneve ndodh në mënyrë graduale dhe nuk ndodh gjithmonë menjëherë pas ekspozimit në diell.Kështu që gjatë dimrit ndryshimet...

Si të "ndaheni" nga kafeja

Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë.Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e...

Si ndikon gjumi jo i mirë kur jeni edhe me grip

Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore.Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi...

Ankthi mund të shkaktojë tension të lartë

Ankthi nuk shkakton hipertension afatgjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të...

Kosi për ta luftuar ftohjen

Përballja me të ftohurën është e vështirë në çdo stinë.Disa nga aleatët më të mirë të sistemit imunitar janë vitaminat,...

Pozicionet e fjetjes ndikojnë te lëkura

Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin por edhe për bukurinë.Kur njeriu nuk fle mjaftueshëm ose siç duhet, pasqyra do...