ecja ne natyre 2
Vetëm 7,000 hapa në ditë ulin rreziqet shëndetësore
Lifestyle
24 korrik 2025 09:58
Ecja e përditshme prej vetëm 7,000 hapash mund të mjaftojë për të përmirësuar funksionin e trurit dhe për të mbrojtur...
Ushtrime më efikase në fitnes apo ecje në natyrë
SOT
22 tetor 2024 14:39
Shemsedin Vehapi, është profesor i edukatës fizike dhe sportit tash e disa vjet. Është edhe trajnues për certifikimin e trajnerëve...