Për përgatitjen e këtyre kifleve iu duhen produktet e mëposhtme:
350 gr miell
250 gr miell integral
7 gr majë buke
200 ml qumësht
Edhe
Arrat e gjelbra me mjaltë: Receta që konsiderohet e rëndësishme për imunitet dhe tiroide
100 gr gjalpë të shkrirë
2 vezë
2 lugë mjaltë
1 lugë çaji kripë
Mbushja:
Edhe
Arrat për shëndetin e lëkurës
1 të bardhë të vezës
50 gr sheqer
150 gr arra të bluara
Lëvoren e një limoni
Edhe
Çka ndodh me stresin kur hani arra?
3 lugë xhem kajsie
1 të verdhë të vezës
